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汪园园 副主任医师
简介：中医疑难杂症，呼吸系统疾病及内分泌失调。
如果想提高免疫力，可以选择一些优质蛋白，比如说鸡蛋、牛奶、鱼肉，有助于增强免疫细胞活性。
也可以选择富含维生素C的食物，比如说柑橘、猕猴桃、西兰花，有利于促进抗体生成。
还可以选择含锌元素的食物，可能包括牡蛎、坚果、瘦肉，可以维持免疫系统的功能。
最后是菌菇类食物，包括香菇、木耳，含多糖，提升免疫力。
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什么维生素能提高免疫力
方霖 主治医师
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孩子补充维生素可以增强免疫...
卫凤桂 主任医师
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胃溃疡能吃维生素c吗
黄莹莹 主治医师
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维生素c可以治疗脱发吗
胡云峰 副主任医师
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吃维生素C有什么禁忌
黄汉超 主任医师
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四川大学华西口腔医院 中医科
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广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
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湖北江汉油田总医院 中医科
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辽阳辽化医院 中医科
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补充维生素C，提高免疫力吃什么好
当人体受到感染或处于压力状态时，维生素C的需求量会增加，一般补充维生素C，提高免疫力可以吃的食物包括新鲜水果、蔬菜、水果干等。1、新鲜水果：水果是维生素C的良好来源，其中以柑橘类水果如橙子、柠檬、柚子等、猕猴桃、草莓、番... 详细»
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免疫力低下吃什么维生素
免疫力是人体的自身防御机制，可以识别和消灭外来的入侵细菌、病毒以及寄生虫等有害异物，还可以处理体内衰老、死亡以及损伤的自身细胞。一般情况下，婴幼儿尚未接触过子宫外界的各种病原，机体的免疫力常常表现为免疫系统发育不成熟，更... 详细»
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免疫力低下吃什么维生素
免疫力是人体防御外界病原体侵袭的能力，可以维持正常的人类活动保持身体健康。然而在多方因素的影响下，部分群体可能会出现免疫力低下的情况，此时则需要补充维生素c、维生素a、维生素d以及维生素b2等营养物质。其中维生素d可以促... 详细»
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维生素C与免疫球蛋白
维生素C是一种充满活力的维生素，也是人体所需的重要营养素之一。它具有多种益处，其中之一便是对免疫系统的支持作用。免疫球蛋白是免疫系统中的一种重要蛋白质，它能够帮助人体抵抗疾病和保持健康。下面将介绍维生素C与免疫球蛋白之间... 详细»
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提高免疫力吃什么维生素好
在增强免疫力的道路上，维生素扮演着不可或缺的角色。其中，维生素C、D、E及A尤为关键，它们共同作用于免疫系统，适当补充可为身体筑起坚实的防线。1、维生素C：以其卓越的抗氧化性能著称，能有效抵御自由基侵袭，激活淋巴细胞与白... 详细»
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