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黄兆琦 副主任医师
简介：从事心血管临床工作十余年，对高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常见病、多发病的诊治有丰富的临床经验。掌握心血管危急重症抢救、专长于高血压、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理，擅长于心肺功能的康复与评定，尤其是心脏疾病患者的心脏康复指导。
虽然形成冷饮心的确切机制还在研究中，但是科学家们已经提出了几种可能的解释：
第一是迷走神经的反应，冷饮可能刺激食管，进而激活迷走神经，影响心脏的节律；迷走神经就像心脏的调控开关，过度的刺激可能会导致心率的紊乱。
第二是机械性刺激，食管紧贴心脏的后壁，冷饮通过时可能直接冰到左心房，而造成局部的刺激。
第三是温度的应激，突然的温度变化可能引起心脏电生理传导系统的异常反应。
哪些人群需要特别注意？
第一个就是年龄相对比较年轻的人群，第二个这种冷饮心在男性当中更多为常见，第三个就是有一些既往有过心房颤动病史的人群，更容易出现。如果你已经有心房颤动，需要格外地去留意冷饮的影响。
但这里要强调的是，即使是健康人群，在某些情况下也可能会出现冷饮诱发的心律失常。
基于这个研究成果，我们总结了以下几点夏季安全饮用冷饮的建议：
第一个，慢一点再慢一点，避免大口快速地灌冷饮，试着小口的慢饮，让我们的口腔和食管有时间适应温度的变化；
第二个，在运动以后别急着喝冰的，刚运动完时先休息几分钟，让体温稍微降下来，或者选择常温的饮品，如果一定要喝冷的也要慢慢来；
第三个，温度不要太极端了，不是说不能够喝冷饮，而是要避免那些刚从冰箱当中拿出来的透心凉的饮品，你稍微的放一会儿，让温度没那么刺激的情况下再开始饮用；
第四个，要学会注意身体的信号，之前有过喝冷饮后心跳异常的经历，这个时候一定要引起重视，这个不是体质弱，而是身体在对你发出警告。
最后给大家来一个温馨提示，对大多数人来讲，适量适度地饮用冷饮是安全的，这项研究主要针对的是有心房颤动病史或者是对冷饮特别敏感的人群，但是这个研究也提醒了我们，人体比我们想象的会更加的精密和敏感，一杯看似无害的冷饮，在特定的条件下，确实有可能去影响我们心脏的节律。
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