-
-
曾青山 副主任医师
简介：糖尿病、高尿酸血症、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的营养治疗，围产期营养治疗、危急重患者肠内营养支持、肥胖患者体重管理。
16+8轻断食是指每天在8小时之内完成所有的进食，其余16个小时保持空腹。
这种饮食模式适合平时饮食不规律、经常暴饮暴食或想通过简单方式控制热量摄入的健康成年人。对于体重超标、存在高血压、高血脂的人群，在我们医生的指导下尝试16+8轻断食，有可能改善体重和代谢指标。不过，它并不是适合所有人，比如未成年人、孕妇、哺乳期女性以及患有胃溃疡、低血糖、糖尿病等疾病的人群。盲目尝试可能影响健康。即使是合适的人群，也要注意在这8小时进食窗口内保证营养均衡，不能只吃垃圾食品。
如果在尝试过程中出现头晕、乏力、注意力不集中等情况，最好及时停止并咨询医生。
-
-
成都市妇女儿童中心医院 营养科
擅长：擅长围产期营养管...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长：肥胖、营养不良、...
-
-
安徽省第二人民医院 营养科
擅长：擅长危重症患者的...
-
-
成都市妇女儿童中心医院 临床营养科
擅长：擅长营养健康教育...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长：内科常见病、多发...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 营养科
擅长：营养师
-
-
天津市中心妇产科医院 营养科
擅长：擅长妊娠期糖尿病...
-
-
广东省农垦中心医院 营养膳食科
擅长：擅长糖尿病、肾病...
-
-
鞍山市中心医院 骨科
擅长：擅长熟悉骨科常见...
-
-
淮安市妇幼保健院 新生儿医学中心
擅长：对儿科常见病、多...
-
-
河北工程大学附属医院 骨一科
擅长：在骨伤和骨病的诊...
-
-
陕西省结核病防治院 结核内科
擅长：各型结核病的诊治...
-
-
成年人梦遗
正常成年人，如果没有正常的性生活史或者是没有正常的排精方式，应该来说过一段时间会出现一次梦遗的现象，是很正常的生理性的表现，不需要过于紧张的。不需要做特殊的处理和治疗。如果是频繁的出现遗精的现象，有可能考虑是病理性的现象... 详细»
-
-
成年人斜视
斜视是一种常见的眼部疾病，它是由于眼部肌肉不平衡所导致的。成年人斜视可能的原因有很多。一、原因1.先天性遗传：斜视是一种比较常见的眼部疾病，如果家族中有人患有斜视，可能会增加下一代患病的概率。2.眼外肌协调运动失常：如果... 详细»
-
-
成年人低烧咋办
成年人低烧是指体温在37.3℃到38℃之间的状态，一般不会引起太大的身体不适，但有时会感到畏寒、乏力、全身不适等症状。针对这种情况，可以采取几种措施来缓解低烧的症状。首先，可以采取药物治疗控制低烧。一般来说，常用的解热药... 详细»
公众号
头条号
百家号