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主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

肩关节脱位之后复位训练最重要的一个,当然是肩关节的活动能力的恢复。一般的肩关节脱位他的肩袖的损伤一般的可能相对来说要小一些,肩袖没有损伤的对我们肩关节力量的影响是不大的,但是往往有时候疼痛等等会影响我们。

肩关节肌肉力量的训练,所以我们是要有意识的针对地要做一些力量方面的训练。另外在关节活动度方面同样的也需要循序渐进的来进行。如果进展太快可能对于修复的肩关节的组织是有影响,如果恢复太慢的话可能又会影响关节的活动度,所以我们要掌握好这个程度。

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