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李胜龙 副主任医师
简介：痔疮。肛瘘。微创治疗肛门直肠良性疾病，特别是巨大型重度脱出性痔和高位复杂性肛瘘。
如果是真正意义的脱肛包括我们说的直肠粘膜、直肠全层甚至乙状结肠脱出来，这种往往是出现在年老体弱的患者，但也有青壮年会出现这种情况。这种情况肯定要加强锻炼，一个是局部的锻炼，锻炼我们的括约肌，因为这种病括约肌会比较松弛我们做做缩肛运动，吸气的时候肛门往上提收缩肛门停留三、五秒钟，呼气的时候再把肛门放松。
第二就是整体的强身健体，由于我们年老体弱导致的。中医说的中气下陷、中气不足，所以要加强体育锻炼，包括最常用的快步走、游泳、打太极等等通过这些运动来增强我们的体质。
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上厕所脱肛
在上厕所的时候发生了脱肛的情况，首先就是考虑痔核发生了脱出，也就是痔疮有发作种情况往往和长时间的蹲厕所，上厕所的时间过久，或者是大便过于干燥，有一定的关系。首先要纠正大便干燥的情况，可以考虑多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，... 详细»
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提肛运动的功效与作用
提肛运动是指有规律的上提肛门，然后放松。很多人都知道跑步、打篮球之类的对身体有好处，其实提肛运动对于身体也有很好的功效。那么究竟提肛运动究竟有什么样的功效呢？ 详细»
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提肛运动如何治疗痔疮
提肛运动就是人们有意识的收缩和虚张肛门的运动，可促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。痔疮患者若有轻微的痔赘脱出或静脉曲张隆起的症状，坚持做提肛运动，有利于痔赘缩回，若是有急性血栓外痔或剧烈肿痛的症状，提肛运动可能会加重... 详细»
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有痔疮可以做提肛运动吗
患有痔疮以后可以进行提肛运动，提肛运动可以刺激肛门扩机血液循环，起到预防和治疗肛周疾病的消。每天早晚做两次提肛运动，每次做30次左右。呼气时用全力提肛，意念引气上行，尽量使会阴和丹田相接，吸气时松肛。肛门与丹田一起松弛，... 详细»
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