涌泉穴是脚底最下面的那个穴位，在足弓部最凹陷的位置。
所谓的涌泉穴，是肾经的穴位，肾主水又在脚底，肾水像泉水一样在这个穴位逐渐地涌出，所以它叫泉水涌出之穴。
脚底的涌泉穴其实在针刺的过程中也会用到，只是因为涌泉穴在针刺的过程中，它的疼痛感是非常明显的，所以大部分人在选择的过程中，因为疼痛而往往规避了这个穴位的操作。
其实涌泉穴的针刺效果也是非常非常有效的，它针对于各种肾脏的疾病，都有非常好的疗效。所以针刺涌泉穴虽然疼痛，但是它可以起到滋肾养肾的效果。如果有这些方面的问题需要调理的时候，建议也可以尝试针刺涌泉穴试一下。
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