-
-
王晶 副主任医师
简介：青春期和更年期妇女保健及健康指导。
更年期调理内分泌要从更年期一些常见的不适症状来入手，例如更年期常见的月经紊乱，还有一些精神、神经方面的不适症状，焦虑、情绪激动、情绪难自控等；还有一些阵发性潮热、头痛、头晕等。
我们要树立乐观的心态，另外要有健康的生活方式，还有要通过一些食物，例如多吃富含蛋白质的食物、含钙质的食物、乳制品、豆制品等，来促进我们激素水平的稳定，这样就能够平稳地度过更年期。（此外）要有比较规律的生活方式，要早睡早起，避免熬夜等。
-
-
沈阳市第五人民医院 妇产科
擅长：妇产科的各种手术...
-
-
罗定市人民医院 妇产科
擅长：擅长阴道镜对宫颈...
-
-
江西省妇幼保健院 妇产科
擅长：不孕症月经不调
-
-
天津市中心妇产科医院 宫颈炎科
擅长：擅长宫颈病变诊疗...
-
-
钦州市妇幼保健院 妇产科
擅长：不孕不育、优生优...
-
-
芜湖市中医医院 妇产科
擅长：产科横切口手术及...
-
-
吉安市中心人民医院 妇产科
擅长：妇产科常见疾病。...
-
-
沈阳市第五人民医院 妇产科
擅长：本专业多发、疑难...
-
-
如何延缓更年期
更年期是每个女人都需要经历的一件事，更年期通常在45至55岁之间。如果想推迟更年期的到来，除了保持良好的心态之外，保持良好的生活和饮食习惯也是很重要的。饮食注意补充营养，多吃富含植物雌激素的食物，饮食上清淡。 详细»
-
-
更年期的治疗
更年期指妇女衰老的一个阶段，从生殖期到非生殖状态的过渡，是一个扩展到围绝经期前和后、持续时间长短可变的较长阶段。由于卵巢功能衰竭所致，绝经年龄与遗传等有关，早期症状以月经紊乱、潮热、心悸、头晕等为主。更年期的治疗包括心理... 详细»
-
-
怎么推迟更年期
更年期是指由中年期过渡到老年期的一个特定时期，不论是男性还是女性，都必须经历的阶段。随着体内性激素水平的下降，身体和心理出现相应的变化。女性雌激素下降是呈快速性的，故出现更年期的症状和体征较快。雄激素下降是呈渐进性的，所... 详细»
-
-
提前更年期了怎么调理
提前更年期了可以通过作息调理、饮食调理、药物调理等。1、作息调理：日常保证充足睡眠，避免熬夜。由于更年期后，体内激素会发生变化，情绪不稳定，所以需保持良好心情，避免精神压力过大。2、饮食调理：饮食以清淡、低盐低脂为主，避... 详细»
公众号
头条号
百家号