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大便刚开始干结成颗粒状是什么原因

大便干结 大便颗粒状
主讲专家
方霖
方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 消化内科

简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
视频内容

大便干结成颗粒状,一开始排出来是这样子,肯定是水分不够的问题。因为大便在经过肠道从吸收水分之后,排出最先一节,如果是水分不够再排出往外排,就肯定是越往后排大便会越来越干燥。所以有些人喝水不够,大便润滑度不够,前面的大便会稍微干燥一点,会排出困难一点。

所以平时要多补充水分,尤其是在夏天,或者是大量流汗,或是躲在空调房吹空调的时候,一定要适当补点淡盐水,这样子补充水分。

另外可能还是要需要喝点酸奶,调整一下肠道功能紊乱,补充益生菌,改善一下肠道菌群平衡,是有助于恢复肠道功能,平时要多吃蔬菜、水果、多运动。

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