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肝气郁结的症状及调理方法

肝气郁结 肝气郁结症状 肝气郁结调理方法
主讲专家
徐碧云
徐碧云 主治医师

广东省中医院芳村医院 睡眠障碍科

简介:中医药结合心理治疗诊治睡眠障碍(失眠症、睡眠呼吸暂停综合征、异态睡眠、过度睡眠)和抑郁症、焦虑症等精神心理障碍。心理治疗擅长成人个体治疗、家庭治疗、青少年个体及团体治疗。
视频内容

肝气郁结最主要的症状是善太息、胸胁胀闷、失眠还有胃脘部的胀痛或是胀闷,同时它还可以兼杂其他一些次症,例如头晕、头痛、嗳气或者乳房的胀痛、月经的失调。

在治疗上我们一定要保持心情的愉悦,也可以通过找人宣泄或找心理咨询师,来保持心情的舒畅。同时要保证一个星期至少有三到四天的运动,每天运动半小时,身体微微出点汗。

在食疗上建议可以多吃一些像佛手、玫瑰花,这类具有疏肝理气功效的一些药物。如果这些方法都用上都不能缓解,就必须要到专科医院进行专业的诊治。

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