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气阴两虚吃什么食物好

气阴两虚 气阴两虚饮食
主讲专家
徐碧云
徐碧云 主治医师

广东省中医院芳村医院 睡眠障碍科

简介:中医药结合心理治疗诊治睡眠障碍(失眠症、睡眠呼吸暂停综合征、异态睡眠、过度睡眠)和抑郁症、焦虑症等精神心理障碍。心理治疗擅长成人个体治疗、家庭治疗、青少年个体及团体治疗。
视频内容

气阴两虚的患者,一般建议他可以用一些食疗的方法。广东是一个比较喜欢煲汤的地方,建议可以用一些煲汤食疗的方法,例如可以做人参枸杞山药鸡汤,这个味道煮起来是非常美味的甜甜的,连小孩子也爱吃。

也可以做一些像人参石斛鸡骨汤也是不错的,在肉类里面兔肉都是相对来说比较滋阴的。如果是气阴两虚的患者可以用一些像黄芪、人参、茯苓煮一下兔肉也是很好的。

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