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脂肪肝不能吃什么

脂肪肝 脂肪肝饮食
主讲专家
刘波
刘波 主任医师

中山大学附属第三医院 普外科

简介:肝硬化门静脉高压症的外科治疗,上消化道出血微创外科治疗,腹腔镜肝脏肿瘤,腹腔镜胆囊结石手术,干细胞治疗肝硬化。
视频内容

脂肪肝是脂肪在肝内的沉积。因此首先要低脂饮食。要少吃肥肉,多吃瘦肉、鱼肉、虾、高蛋白的食物,再有一个脂肪肝不能喝酒,酒精是导致脂肪在肝内沉积一个非常重要的因素,尤其是中国的高度白酒,可以很快的导致脂肪在肝内的沉积,因此脂肪肝第一个,低脂饮食,少吃肥肉,第二个严格的禁酒,这是它两个最主要的指标。平时要多吃高纤维素、高蛋白、低糖的食物。这是它饮食要注意的地方。脂肪肝的饮食控制主要是要低脂饮食,要少吃肥肉,多吃高蛋白的食物,比如说瘦肉、鱼肉、虾、蟹等等,还有一个问题就是脂肪肝的患者要多吃一些蔬菜,吃什么样的蔬菜呢?比如说花菜、比如说卷心菜,比如说椰菜等等,还有一些木耳、杂粮这些有助于减少我们的血脂,对脂肪肝是有帮助的。总的来讲,脂肪肝的患者应该是低脂、低糖饮、高蛋白、高纤维素饮食,多吃青菜、水果、少吃肥肉,或者是不吃肥肉,通过这样的饮食方式来达到治疗的目的。

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