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相大勇 副主任医师
简介：复杂骨与关节损伤，手外伤，周围神经损伤，对运动损伤，足踝损伤与畸形治疗方面有独特之处。
扭伤脚踝怎么处理好得快，一定是需要一个科学的方法去进行处理。
对于急性期的脚踝扭伤，首先是要判断一下，脚踝是扭伤了，还是有骨折了，最好能到医院让医生去进行一些评判。
其次，就是急性的处理是非常重要的，包括所谓的大米疗法，要制动、冰敷、抬高和制动的处理。这些处理是非常重要的，经过这些处理以后，组织的损伤会被减小到最低，后面还可以配合一些固定和一些理疗的手段，可以促进组织恢复得会更快一些。
目前，运动疗法是比较时髦的一种方案，如果是脚踝扭伤以后，在保护的情况下尽快地去进行一些活动，是一个能让组织愈合得更快的方法。
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脚踝扭伤骨折
脚踝扭伤的时候可以造成骨折的现象，骨折后症状主要表现为局部的疼痛肿胀，活动受限，按压之后疼痛症状加重的现象，可以通过x片进行检查诊断。对于脚踝扭伤骨折的治疗，如果骨折没有明显移位，位置良好的话，可以采用石膏或者支具固定治... 详细»
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小孩扭伤脚踝怎么处理
小孩扭伤脚踝后，一般会有肿胀疼痛的症状出现，要根据肿胀疼痛的程度来考虑是否去做x线检查。如果只是踝关节韧带损伤，不存在骨折，那么可以在早期对肿胀处做冰敷的处理，这有利于减轻症状。脚踝扭伤一般需要三周才能够恢复，在这三周之... 详细»
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脚踝扭伤吃什么
脚踝扭伤后饮食方面并没有特殊的禁忌，在饮食方面可以多吃一些富含维生素，富含优质蛋白的食物。例如牛奶蛋类，鸡肉，鱼肉，新鲜的蔬菜水果等。同时扭伤之后，可以对受伤的部位在前期冷敷处理，冷敷有助于减轻肿胀疼痛的现象。在后期进行... 详细»
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