玩手机眼睛疼，主要是看手机的时间太长，这是根本的原因。不要长时间玩手机、对着手机。当然有些人工作需要长时间对着手机，避免不了。建议大家可以养成很简单的小习惯，如果不能长时间休息，可以每隔20-30分钟，休息0.5-1分钟。因为有时候工作的需要，不能长时间休息，可以养成小习惯，每20-30分钟休息0.5-1分钟。这0.5-1分钟可以闭目养神，也可以看远的地方。也可以用热毛巾敷眼睛，缓解眼睛疲劳。
还有一种情况，因为眼睛干造成的，可以滴人工泪液缓解。如果效果不好，还是要到医院让医生看是什么问题。
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看手机眼睛疼怎么缓解
黎健菁 副主任医师
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玩手机脖子疼如何缓解
程志安 主任医师
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关灯玩手机眼睛会瞎吗
黎健菁 副主任医师
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青光眼眼睛疼怎么缓解
程浩 主任医师
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电焊伤眼睛疼快速缓解怎么做
李旭慧 主治医师
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黑龙江省农垦总局总医院 眼耳鼻喉科
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河西学院附属张掖人民医院 五官科
擅长：擅长耳鼻咽喉头颈...
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大竹县人民医院 眼耳鼻喉科
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河西学院附属张掖人民医院 五官科
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湛江市第一中医院 骨关节病科
擅长：创伤骨科、脊柱病...
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眼睛旁边疼如何缓解
患者眼睛旁边出现疼痛感，最常见的原因是上火导致的，或者是患者最近用眼过度熬夜导致的。患者可以尝试使用热毛巾在眼睛周围进行热敷，能够起到缓解症状的作用。如果热敷后症状还是没有得到缓解，需要在正规医院进行检查确诊，根据检查结... 详细»
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看手机眼睛疼用什么药
看手机眼疼常见的原因有两个。第一个就是眼睛内的调节肌肉长时间工作导致的疲劳会引起眼疼，这种情况要做的就是好好闭眼休息。长时间的工作要注意眼睛的调节，可以应用一些缓解眼睛疲劳的滴眼液，比如说七叶洋地黄双苷。还有一部分情况是... 详细»
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怎样玩手机不伤害眼睛
在玩手机的时候要适当的增加瞬目运动，将泪液均匀涂抹在眼球的表面，防止眼球表面的泪液膜过分的蒸发，30分钟左右休息5-10分钟。如果视疲劳明显的患者，可以进行眼部的热敷，做一做眼球的运动操。夜间玩手机的时候，除了要打开夜间... 详细»
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眼睛疼怎么办缓解疼痛
眼睛疼范围较大，如眼皮疼，还是角膜的问题引起的疼，或眼内疾病如虹睫炎、青光眼引起眼睛痛，需寻找引起疼痛的病因，针对病因治疗。如果是单纯眼睛皮的可视红肿，引起的疼痛，关键要消炎，消炎范围比较广，有的疼痛是细菌感染引起的，还... 详细»
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没睡好眼睛疼怎么缓解
患者没睡好眼睛疼可以进行眼部热敷，每次可以敷3-5分钟左右，同时要让眼睛得到休息，最好继续睡觉，不要长时间的看手机、阅读，躺着时还可以给眼睛做按摩，这样能够促进局部的血液循环，有利于消除眼疲劳的症状。如果患者的眼睛疼症状... 详细»
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