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陈镇秋 主任医师
简介：股骨头坏死、保髋治疗、关节镜微创技术；擅长髋关节发育不良、股骨头坏死保髋治疗、髋臼周围截骨术、骨盆三联截骨等技术的应用。
日常生活中大腿肌肉拉伤非常常见，比如练瑜伽或者练一字分腿、打球等运动，都容易引起大腿肌肉拉伤。
当大腿肌肉拉伤急性期，24小时内可以通过冰敷消肿、止痛，同时局部可以用药外敷，可以口服消炎止痛药。
过了急性期，可以把冷敷改成热敷，把外用敷药改为热敷，起到活血化瘀的作用。
平时可以做局部肌肉按摩，改善血液循环帮助恢复。在饮食上面，可以多吃含蛋白质多的食物，增加肌肉强度。
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