高血压人群盐的摄入量是多少？_视频频道

主讲专家

: 郑朝阳 主任医师
广东省中医院大学城医院心血管一科

简介：长期从事冠心病、高血压、心衰、心律失常等心血管病的中西医治疗，尤其是冠心病的支架治疗，起搏器植入，心律失常的射频消融治疗。

视频内容

按照中国膳食标准，高血压患者每人每天摄入盐的量为6g以内。按世界卫组织的要求，国际上通行一般是5g以下。

高血压人群可以通过多运动进行缓解，多运动实际上指的是每周大概3-5天，每次大概半个小时以上的有氧运动，这样可能会对心脑血管的预防有好处。

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