老人劳作之后腿抽筋是什么原因？_视频频道

主讲专家

: 陈镇秋 主任医师
广州中医药大学第一附属医院骨科

简介：股骨头坏死、保髋治疗、关节镜微创技术；擅长髋关节发育不良、股骨头坏死保髋治疗、髋臼周围截骨术、骨盆三联截骨等技术的应用。

视频内容

老人劳作之后腿抽筋是因为人老了，肌肉容易疲劳。

人老了腰适当走一走，清闲一点。人老了，坐过头了，肌肉容易疲劳，肌肉里面分泌的这种乳酸代谢物没有代谢出来，腿就会抽筋，另外老人适当要吃点钙片，运动要适可而止，不要太过劳。

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