过年需要注意哪些方面？_视频频道

主讲专家

: 李敏主任医师
广东省第二中医院针灸康复科

简介：主攻中风、截瘫、头部外伤等早期功能康复，高血压、认知功能障碍、帕金森、痴呆、骨关节术后、面瘫、内分泌疾病、慢性脾胃的康复等等

视频内容

过年需要注意饮食和运动量两个方面的问题。

春节是从除夕这一天的晚上开始，年夜饭在大多数地方都是相当丰盛的，包括鸡鸭鱼肉，象征着年年有余，还有主食、甜品，甚至有时会喝点小酒。在这样的节日氛围中，摄入的能量和热量无疑会比平时更多，这是需要我们特别注意的。

除此之外，春节期间，人们的运动量可能也会有所减少。

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饮食禁忌 运动 投掷运动 运动创伤 运动腹痛 运动损伤 亚健康型饮食减少 肩部运动受限 运动后尿血 运动性闭经 运动耐力降低 运动性过敏 运动性哮喘 运动诱发哮喘 运动性失语 运动性疲劳 运动气喘 室壁运动异常

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