肥胖合并糖尿病的患者应该如何合理调控自己。首先，肥胖导致的糖尿病与瘦者或年长者的糖尿病在成因上有所不同。瘦者或年长者中，尤其是1型糖尿病患者，他们的胰岛细胞可能受损，导致胰岛素分泌不足，血糖升高，此时通常需要依赖胰岛素治疗。
而肥胖者则常常因为脂肪异常堆积导致胰岛功能下降和胰岛素抵抗，虽然分泌大量胰岛素但效果不佳，造成肥胖与血糖难以控制，这种情况被称为“糖胖症”或“肥胖糖尿病”。
在治疗肥胖糖尿病时，与普通糖尿病的策略有所不同。首要任务是减肥和降糖并行。为了实现这一目标，需要采取以下措施：
1、调整饮食和生活方式：减少甜食、糯米食品、油炸食品和高糖分的精致碳水化合物的摄入，这些食物容易升高血糖，进而损害胰岛功能。
2、增加运动：肌肉是最好的降糖“药物”，通过运动可以增加胰岛素的敏感性，有助于控制体重和血糖。
3、管理激素水平：维持正常的激素水平有助于加快代谢，保持体内血糖在正常水平。
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胖的人更容易得糖尿病？肥胖人群预防糖尿病，做好这3点
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糖尿病合并高血压忽高忽低
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