按摩对我们的减肥有一定的效果，但作用非常微弱，它只是一个辅助作用。
1、对于水肿型的肥胖，按摩促进了血液淋巴循环，减轻了肿胀，可能会让神经减轻。
2、间接作用，比如适度按摩，可能增加胃肠蠕动，会改善便秘，增加排泄，对体重下降有一定的帮助。
但是，任何宣称通过按摩按碎脂肪之类的方法进行减肥，都是没有科学依据的，都是欺骗大家的。
所以，大家真正减肥，还是要合理的饮食，运动和科学的办法才可以。
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