一句话说得好，熬夜等于惯性自杀，许多人长时间有熬夜行为，没有去了解熬夜有哪些弊端，觉得自己晚点睡也没有关系，可以多做一些事情。但是，熬夜会让多个器官受累，长时间熬夜的人不良后果要承担，去了解常识，知道熬夜后果，不想承担不良结果，需及时把熬夜行为纠正。

老年人要判断自己是否健康，可以根据相关标准来得知，能符合标准的人，继续保持良好习惯，健康靠近，寿命才得以延长。许多人在保养这方面没有下工夫，忽略细节，不知道怎样条件代表身体状态好，浑浑噩噩每天过着生活，某些严重疾病找上门来，最后生命健康受到威胁，可不要大意。

年过60的人可以发现自己身体呈现断崖式衰老，有明显身体变化，衰老由内而外都看得见，能通过好的方法来对抗衰老，自然比同龄人状态好，抗衰老措施做到位，年轻有保障，许多健康问题能绕道走。有的人面对衰老不管不顾，又有错误习惯养成，可能会诱发疾病。

在养生过程中许多地方都可以敲一敲、摸一摸、按一按，因为人的身体很神奇，不同地方有不同穴位，有的穴位多按压可以达到刺激穴位，促进血液循环，疏通经络的目的，坚持一段时间会保持良好状态，对某些病痛改善有利。那么，健康靠搓一搓，能提供帮助吗？

许多家长发现小宝宝在睡觉时总是习惯性踢被子，睡到半夜踢被子，家长没有发现，可能宝宝会受凉感冒，有的人去购买防被踢的睡袋，这样宝宝在睡觉时就算踢被子，睡袋也不容易被踢开，可以起到保暖的作用。究竟宝宝爱踢被子和哪些原因有关呢？

咖啡被称为续命水，许多上班族工作期间感觉劳累，有明显疲倦感，会通过喝咖啡的方式来获取里面的咖啡因，可以提神醒脑，保持精神状态良好，喝完咖啡精力充沛，做事情才有动力。但是，有的人担心喝咖啡有弊端，会导致皮质醇指标高，后续还发胖，是否有这种情况呢？

喝酒伤身这个道理大家都懂，但生活中依然有许多人酗酒，喝酒后逐渐上瘾，想要戒酒很难，多在戒酒过程中出现不良反应，让许多人难以坚持，如果没有去了解喝酒弊端，继续有不良习惯，疾病迟早找上门来。另外，有的人有酗酒情况了，通常会有一些特征，要自我检查。

爱美之心人皆有之，许多人会通过首饰佩戴来让自己的颈部、手部、耳朵等更美观，耳环、戒指、手环、项链，这些都是常戴的首饰。但有的人说金银首饰不要戴，长时间佩戴会给身体带来辐射，辐射的时间久，剂量大，癌症就会入侵，究竟是怎么一回事呢？

常说的男人味以及女人味究竟是什么，可要去了解。有的人说女性闻到的男人味跟男性所闻到的女人味有本质上面的区别，异性相吸，在对对方有好感的情况下通常这股气味容易闻到，且大多是吸引自己的。许多人描述男人味或者女人味，都会说是让自己很上头的香气，下面来了解两种气味不同之处。

大多数女性都希望自己体毛不多，因为体毛多是男性特征，许多男性雄性激素分泌旺盛，毛发生长速度快，相对浓密，手上，腿上都有很多毛发。而女性有女性化特征，基本上皮肤是光滑细腻的，如果有很多毛发长出来，会影响美观，因此才寻找各种各样的方法来脱发。

随着人口老龄化速度加快，养老问题值得关注。上了年纪如果没有子女养老，自己又孤独，一个人生活不方便，后续晚年生活质量差，因此才有养老院给这些老年人提供便利场所。住养老院究竟要花多少钱？这个问题值得了解，先考虑费用，再思考是否要去住养老院。

是药三分毒，在药物使用前阅读说明书，掌握药物适应症，禁忌症，用法用量都明确，才能做到安全用药。另外，经过医生指导是妥当做法。医生会评估患者病情，了解疾病情况后考虑后续用药问题，只有安全用药，科学用药，才能药到病除。几块钱一瓶的甲硝唑是常用好药，有的人应该谨慎服用。

癌症高发有哪些原因要去详细研究，能了解疾病诱发因素是什么，才能通过各种正确做法来降低疾病患病风险。有的人没有注意该问题，觉得癌症离自己很遥远，殊不知许多类型癌症就隐藏在自己身边。其中有的人说洗洁精不安全，含有有害成分，经常用会给人体造成伤害，后续癌症找上门来，是怎么回事呢？

每个人生活习惯不同，在睡觉时姿势也千奇百怪，但不同姿势带来的影响不一样，有的姿势能让人睡得香，有的姿势会影响骨骼健康。本身有腰椎间盘突出症在发展，不想病情加重，会伤害腰部的睡姿及时改掉，多了解些相关知识，行为举止不正确纠正及时，或许还有挽回的机会，否则某些疾病会越来越严重。

大部分人在睡觉过程中会盖上被子，因为通过被子能达到良好保暖效果，保暖到位，身体才能保持温暖，否则长时间让身体暴露在寒冷环境中，有受凉感冒的可能。不过，有的人盖被子只盖身体上半部分，习惯把脚露在被窝外，有这种习惯有哪些好处可以收获，是否值得提倡呢？下面来展开了解。

面对着CT检查时陌生、巨大的机器，医生说的长长长一串注意事项，以及网络上有关于CT辐射的言论，很多人对CT检查有一种畏惧感。广州中医药大学第三附属医院医学影像科专家胡剑波为您解疑答惑。

相关数据统计发现，已经有超过三成的美国夫妻选择分床睡觉。年轻时两人如胶似漆，很亲密，会同床共枕，基本上不会分开睡觉，除非有一方要带孩子，为了给孩子良好睡眠环境，夫妻可能会分开睡。但随着年龄增长，很多中老年夫妻都习惯自己一人入睡。

平时要多留意自己身体变化，有疾病信号发出第一时间展开治疗，做到有疾病及时处理，否则某些健康问题悄悄发展，被耽误了，有可能越来越严重，最后难以应对。有的人在睡觉过程中身体有不适感，是否暗示有疾病？这个问题要去深入探讨，下面来了解相关知识点。

据了解，长时间有大量吸烟行为，出现疾病风险增加，因为烟草成分多，大多对人体有害，吸烟时有害物质进入人体，日积月累代谢有害物质压力大，会让肺部功能下降，有的人因此还血管发生病变。需去了解吸烟的弊端，并通过好的方法来戒烟。另外，戒烟是一项挑战，可能过程中出现异常反应，属于正常阶段反应，不用担心。

正常情况下，科学饮食，三餐按时吃东西，不容易饥饿。但有的人因为工作原因忙碌起来没能按时吃饭，在饥饿的状态下感觉难受，能及时吃点东西，很快就可以缓解饥饿感。但有的人饥饿同时还手抖，心慌，有其他不良症状，究竟是怎么一回事要去了解，不排除某些疾病已经悄悄发展，要找出病因后及时治疗。