生活中有不少男性会坚持洗冷水澡，每次洗澡时会故意把热水关掉，觉得能坚持洗冷水澡是强身健体有效的方式，在这过程中身体能耐受低温，自然到了寒冷的环境或者秋冬季节不会受凉感冒。究竟这种做法最后会面临什么，可要去了解，如果伤害着身体，要把不良行为及时改掉。

许多常听到的俗语实际上蕴含着很大的道理，如果能去了解其中的含义，并掌握正确的养生方法，能为健康保驾护航，没有疾病困扰，寿命才能延长。其中好男有毛，好女有膘，三寸长寿，四寸无忧，具体指的是什么呢？下面来展开详细了解。

大多数人在青春期发育阶段身体会有许多变化，激素水平改变会让多个部位长出毛发，例如腋毛、阴毛、肛毛等，当然，男性还会长出胡子，需要经常剃须，而这些毛发长出来不会给正常生活造成任何影响，也无需在长出毛发后剃掉。但有的男性基本上不长毛，全身皮肤光溜溜，这是怎么一回事呢？

大部分人能正确洗头发，洗完头发会保持毛发干爽，头皮也轻松，不会短时间内就油脂大量分泌，从而表现为毛发油腻。但有的人洗头发才半天时间，照一下镜子发现自己的头发很油腻，让人哭笑不得，自己花了时间去洗头发，却无法保持头皮的清爽，这其中涉及到哪些原因，有什么样的改善措施都应该掌握到位。

不少老年人身上散发着难闻气味，这股气味让人避之不及，如果能去了解气味来源，尽早消除，才能提高生活质量，否则和有这种情况的老年人长时间相处，自己不能明说，但又忍受不了这股气味，久而久之可能会生出嫌隙。那么，老年人身上臭味是怎么一回事呢？

生活中许多小的细节没有注意，总认为小的事情无关紧要，但实际这些行为对身体有伤害，有可能在经常做的前提下诱发某些健康问题，需要去了解哪些小事情很伤身，如果自己也有，第一时间纠正，在保养秘诀掌握时疾病才能远离，同时增强免疫能力。

许多人发现自己身上多个部位有青筋突起表现，看到浅表静脉好像突出，会很担心，认为是某些疾病隐藏发出的信号，如果没有重视起来，有可能不断发展，确实，有的人青筋明显，是不健康的标志，不同部位的青筋明显情况所暗示的问题有差别，需去掌握全面，准确的医学常识，做到有疾病早发现早处理。

平时很细心观察身体的人，可以发现大部分人手指甲有月牙，这些月牙也就是半月痕。究竟月牙出现和健康是否有必然的关系，可要去了解，如果能反映出身体情况，需通过各种良好习惯的养成来让健康靠近，自然月牙明显，指甲富有光泽。那么，指甲有月牙说明身体才健康吗？

据了解，体检项目五花八门，根据自己需求选择合适体检套餐，才能及时了解健康状况，哪些指标不稳定，哪个器官功能降低，根据结果来得知。但有的人去医院检查时一头雾水，不知道究竟选择什么项目最合适，在五花八门的体检面前可要选择恰当。

怕痒是很正常的反应，许多人在被他人抓挠时会忍不了，特别是触碰到胳肢窝，腰部，会感觉全身酥麻，甚至起鸡皮疙瘩，这种怕痒的感觉无法自我控制，有时被他人挑逗抓挠，可能会躺在地上滚来滚去。究竟怕痒跟哪些原因有关？为何有的人在被抓挠时没有任何感觉，下面来展开了解。

自古以来许多人在睡觉时都会很注重床头方向，觉得床头方向不对不仅影响健康，还会降低睡眠质量，甚至犯忌讳，无法带来好运，因此会去严格遵循正确床头摆放方位。而常说的床头七不向，指的是什么呢，会不会方位不对给健康构成威胁？

随着年龄增长许多变化肉眼看得见，无论从外表或者体态上看，都有老年人特征，因此不服老不行，要通过良好生活习惯养成抗衰老，同时让身体保持健康，否则被某些老年性疾病盯上，生活质量下降之外寿命还可能缩短。那么，是否人一衰老，各种疾病都会到来呢？

许多人对手机依赖，因为手机功能强大，不只是发短信，接电话，还能看视频、听音乐、玩游戏，在沉迷其中时一天玩手机时间可能超过六个小时，有的人就连睡前这点时间也不放过，觉得现在还没有困意，玩一会儿手机没有多大影响，容易在使用手机时间过久后带来某些毛病。

生活中许多人除了夜间按时入眠，保证有足够睡眠时间，还会白天睡个午觉。因为经过一早上工作，劳动，人会感觉疲倦，在没有精神时睡个午觉，会发现自己精神抖擞，一下午都有干劲，从而更好投入到学习。工作中来。午睡需要掌握技巧，否则午睡错误有可能影响一个人的寿命。

无论男性还是女性，都会到了一定年纪而有明显衰老变化，大部分男性在50岁后进入衰老的加速期，在老化明显时许多提醒会不期而遇，想要阻止衰老脚步可能徒劳无功。如果能了解哪些变化和衰老有关，发现异常后重视起来，并通过多种好习惯养成来抗衰老，或许可以让自己显得年轻些。

许多人说60岁后身体的好坏跟寿命长短息息相关，如果能在60岁后依然各种好的表现都具备，可以比其他忽略保养，状态差的人要长寿些。确实，好的特征反映日常保养是否到位，在实现老当益壮目的时很多条件都要满足，如果不满足了，也要想方设法解决。

洗澡是保持干净卫生的方式，基本上大多数人每天都会洗澡，除非在寒冷秋冬季节，基本上不怎么出汗，污垢少，可以两天洗一次，不过，在洗澡时应该注意方法，特别是水温，洗澡时间把握好。不过，有的人发现身体异常了，例如在洗澡时隐私部位毛发容易脱落，这种表现是正常的吗？

一个男人成为父亲，要遭遇许多生理问题，而这些问题如果没有去了解，遇到后应对不当，可能影响着身心健康。本身每个人在成长道路上都会遇到许多挑战，能带着微笑坦然应对，遇到挫折不惧怕，而是勇往直前，取得成功的可能性较大，不要一味逃避，不敢面对。

许多人在抗衰老的道路上付出许多努力，但没能取得效果，明明和同龄人对比，自己看起来很显老，其他人很幼态，觉得这其中肯定是有什么细节没有注意。确实，一个人的状态，衰老情况很多种因素有关，不止是年龄，还涉及到生活习惯。那么，别人显得年轻和哪些原因有关呢？

人的身体多个部位都会长出毛发，常见的就是腋毛、鼻毛、腿毛、眼睫毛等，当然，还有浓密乌黑的头发。但对于想要保持皮肤洁白无瑕，光滑细腻的女性来说，很难接受自己身体毛发旺盛，觉得有的地方毛发多不是什么好事，应该去剃掉。那么，哪些地方毛发多值得关注呢？