吃红薯粉是否会导致发胖，取决于摄入的量和身体消耗的能量。如果摄入的红薯粉量适当，且身体消耗的能量大于摄入的能量，则不会导致发胖。但如果摄入的红薯粉量过多，或身体消耗的能量小于摄入的能量，则可能会增加体重。
红薯粉的主要成分是淀粉和膳食纤维，其中淀粉在体内分解为葡萄糖，作为能量来源被利用。而膳食纤维则可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制饮食量。此外，红薯粉还含有多种维生素和矿物质，对身体有益。
但是，如果摄入的红薯粉量过多，会导致体内能量过剩，多余的能量会转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。此外，如果搭配其他高热量食物或者烹饪方法不当，也会增加摄入的能量。
因此，吃红薯粉是否会导致发胖，取决于摄入的量和身体消耗的能量。为了保持健康的体重，需要注意饮食均衡，适当控制饮食量，增加运动量，使身体消耗的能量大于摄入的能量。如果有减肥需求，可以在医生或专业营养师的指导下进行饮食计划和运动安排。
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吃红薯会发胖吗
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多吃红薯会发胖吗
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