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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
今天我的门诊号已经约满了，第一位来就诊的患者👨，就是因为手脚冰凉来检查身体，最近这几天晚上睡觉时手脚也是冰凉的，睡眠质量也不太好，便让我给他开一些药物来调理，目前可以改善手脚冰凉的药物多达数种，我根据患者情况开了合适的药物。☀
🎋1、桂附地黄丸：这是比较常见的中成药，主要用来改善肾阳虚或脾阳虚引起的手脚冰凉情况，这一个药物的临床治疗效果是比较好的哟。
🎋2、右归丸：如果你的肾阳虚症状较为严重，右归丸可以发挥温补肾阳、填精止遗的效果哟，避免你的手脚持续冰凉。
🎋3、金匮肾气丸：这个药物也是比较常见的调理药物，主要用来改善肾阳虚的情况，适合大部分人用药哟。
🎋4、阿胶补血颗粒：是具有补气养血效果的中成药哟！🍭如果你的体内气血不足，也是会引起手脚冰凉的，这个药物可以缓解哟。
🎋5、八珍颗粒：气血不足可以使用八珍颗粒来调理，改善气血两虚引起的手脚冰冷、身体发凉等情况。
像这位患者朋友晚上睡觉时身体也是凉凉的，在生活中还要多注意一些细节才能调理好，因此我针对他的情况给出了一些调理性建议，希望在服用药物的同时可以做好这几点：
👉1、注意保暖：无论是白天活动还是晚上睡眠，都需要做好身体的保暖工作，避免受凉。🍭
👉2、调整饮食：平时一定要避免吃偏凉的食物，比如螃蟹、雪糕等。
⏰⏰患者听了建议后说认真注意，积极配合，也会在生活中调整饮食，注意保暖。手脚冰凉还需要多活动身体哦！❣可以加快体内的气血流通，也可以起到滋补肝肾的效果哟！☀
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