😊我闺蜜的一个朋友，他从小就有一个心愿，那就是能长高一些。有一天，朋友在浏览网页时，无意间看到一篇关于按摩身柱可以长高的文章。于是抱着试试的心态他找到了医生咨询道：“医生，听说按摩身柱可以长高，这是真的吗？”医生仔细地询问了他的身体状况和发育情况后说道：“按摩身柱确实是一种传统的中医方法，可以刺激身体的生长穴位，有助于促进生长发育。但是，每个人的身体条件和生长潜力都是不同的，所以效果也会因人而异。”同时医生还介绍了按摩身柱的好处：
✨1、强壮身体：身柱穴是督脉上的一个关键穴位，与身体的阳气紧密相关。通过刺激身柱穴，可以达到强壮身体的用处，有助于缓解体质虚弱、乏力等症状。
🌈2、调理肺气：身柱穴与肺经相连，刺激该穴位可以起到调理肺气的用处，有助于改善咳嗽、气喘、胸闷等症状。🍭
🍭3、宁神益智：身柱穴还具有宁神益智的用处，适当刺激该穴位有助于缓解焦虑、失眠、记忆力减退等症状。
🍬于是，闺蜜的朋友开始每天早晚坚持按摩身柱。他按照网上的教程，找准穴位，用适当的力度进行按摩。刚开始的时候，他并没有感觉到什么明显的变化，但他并没有放弃。随着时间的推移，渐渐发现自己的身高似乎有了一些微妙的变化。他量了一下，竟然真的长高了一些！这让他惊喜不已，也更加坚定了继续按摩的决心。并且他还掌握了按摩身柱的方法：
🔺1、找准穴位：身柱穴位于脊柱区，第3胸椎棘突下的凹陷中，后正中线上。取穴时，可以采取坐位，两个肩胛下角横平第七胸椎，往上数四个椎体，第三胸椎下方的凹陷就是身柱穴。🌞
🔺2、掌根揉法：用掌根着力于身柱穴，稍用力下压，在治疗部位上做环旋状揉动，大概一次做15-20个。
🔺3、指腹按揉：用指腹做环状的按揉，每次持续2~3分钟，每天进行两次。也可以中指揣穴后，置于穴位上稍用力按揉，以可耐受的酸痛感为度，每次约10~15分钟，每日可行多次。🔺
🎉现在闺蜜的朋友已经比原来高出了不少，他对此感到非常满意。他感慨地说：“真没想到按摩身柱会有这么好的效果！虽然每个人的情况都不一样，但我认为只要坚持努力，就一定能够有所收获。”🌟
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