单眼弱视是指一侧眼睛在视觉发育过程中出现功能障碍，导致视力较弱。对于34岁的人来说，单眼弱视可能会带来一定的心理压力。面对单眼弱视带来的心理压力，建议可以采取以下措施来缓解：
1. 寻求专业帮助：眼科医生可以提供关于治疗、辅助设备和视觉训练的建议。专业的心理咨询师或心理医生可能也能提供情感支持和心理技巧，帮助个体应对心理压力。
2. 积极调整态度和观念：个体可以尝试接受自己的单眼弱视，认识到这只是他们生活中的一部分，并不会定义他们的全部。
3. 与他人保持良好的沟通和交流：和亲朋好友分享自己的情感和困惑，寻求他们的支持和理解。加入相关的支持群体或社交团体，与有相似经历的人交流，分享经验和应对策略。
4. 关注个人的心理健康：通过运动、冥想、艺术创作等方式消除压力。学习并采用应对应激的技巧，如深呼吸和放松训练。如果压力过重，请寻求专业人士的帮助。
总之，单眼弱视对心理健康可能产生一定的压力。通过寻求专业帮助、调整自己的态度、与他人交流以及关注个人的心理健康，可以缓解这种压力。
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