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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
黑枸杞可以作为中药，具有多种保健功效。对于女性来说，天天喝黑枸杞泡的水可能是好的，对身体有益。
黑枸杞含有丰富的维生素C、维生素E和多种氨基酸，天天喝黑枸杞泡的水能够促进肌肤的新陈代谢，有助于美白肌肤、祛斑去皱，减缓细胞老化的速度。同时，黑枸杞中的铁、铜等微量元素对女性来说，有助于补血，调节内分泌，改善肤色。天天喝黑枸杞泡的水在一定程度上还能提高女性的免疫力，增强身体抵抗力，减少感冒的发生。
虽然女性喝黑枸杞有许多好处，但也需要注意适量。过量摄入可能会对身体造成负面影响，建议女性每天饮用黑枸杞的量控制在10-15克为宜。
在选择黑枸杞泡水时，建议购买有机认证或者野生的黑枸杞，避免摄入有过多添加剂的黑枸杞，以免影响身体健康。
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喝黑枸杞后头晕
喝黑枸杞后出现头晕，一定要立即停止喝黑枸杞，注意休息，可能是过敏反应或者和正在服用的药物起反应，必要时去医院做相关检查，对症治疗。虽然黑枸杞中含有较多的花青素，但不要迷信它的功效，健康生活需要从培养好... 详细»
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黑枸杞如何泡水喝
枸杞有养生的效果，这个多数人都了解，现在越来越多的人都会用黑枸杞来养生，黑枸杞含有的花青素是很多的，还有丰富的蛋白质，氨基酸，和多种维生素和矿物质，对身体健康是很好的。如果人们长期喝黑枸杞可以帮助改善... 详细»
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女人喝黑枸杞最佳时间
女人喝黑枸杞的最佳时间包括早晨空腹、下午疲劳时、晚上睡前。1、早晨空腹：早晨起床后，身体经过一夜的代谢，已经处于缺水的状态，此时可以适当的喝一些黑枸杞泡水，既可以给身体补充所需的水分，而且还能够摄取到... 详细»
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女人喝黑枸杞的好处
功效作用:黑枸杞对于女性有滋补肝肾、美容养颜的功效。黑枸杞是补益上品，女性经常食用，可以起到防治心脏病、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能的作用。黑枸杞调理肝肾，对于女性月经不调有显著作用。日常喝... 详细»
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黑枸杞搭配什么泡水喝
黑枸杞是一种具有药用和食用价值的食品，可以治疗肝肾阴虚、腰膝酸软。配合比较多的药材和食品搭配泡水喝起到比较好的效果。比如：可以和山萸肉，菊花，山药等泡水喝于治疗人体的胃炎等相关疾病有一定的作用；还可以... 详细»
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