海藻糖，也被称为甜菜糖或蔗糖醇，海藻糖的热量相对不高，为每克3.75千卡。
热量是食物所含能量的量度。根据热量的定义，1克碳水化合物的热量为4千卡。海藻糖主要成分是多糖类碳水化合物，主要由葡萄糖和半乳糖组成。根据其成分，海藻糖的热量可通过计算其碳水化合物含量得出。一般海藻糖中的碳水化合物含量为90%左右，因此，每克海藻糖的热量可计算为90%乘以每克碳水化合物的热量，即0.9乘以4千卡，约为3.75千卡，通常不高。
如果对饮食热量摄入有严格要求或患有相关疾病，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的饮食指导，保持健康的生活方式。
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