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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
芡实和山药都是常见的中药材，它们都具有一定的营养价值和药用功效。将芡实和山药一起食用，可能会带来以下功效：
1.健脾益胃：芡实和山药都有健脾益胃的作用，能够增强脾胃功能，促进消化吸收。
2.补肾益精：芡实和山药都有补肾益精的功效，能够提高肾脏功能，增强体力和精力。
3.祛湿止泻：芡实性平，味甘、涩，有补脾止泻、祛湿止带的功效；山药有健脾止泻的作用。两者一起食用，能够增强祛湿止泻的功效。
4.提高免疫力：芡实和山药都含有多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，能够提高身体的免疫力，增强抵抗力。
5.美容养颜：芡实和山药都有一定的美容养颜功效，能够滋润肌肤，延缓衰老。
需要注意的是，芡实和山药虽然有很多好处，但也不宜过量食用。特别是对于脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄等人群，应该适量食用或避免食用。此外，食用芡实和山药时，应该注意搭配其他食材，以保证营养均衡。如果有任何健康问题或疑虑，最好咨询医生或专业营养师的建议。
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梨子是可以跟山药一起吃的。山药，又叫做薯蓣，性味甘，平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用，可以用于治疗脾虚导致的疲乏无力，纳差，便溏，面色萎黄等症状，肺气虚引起的自汗，短气咳嗽等... 详细»
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