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侯辉歌 副主任医师 讲师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
腰肌劳损是一种常见的疾病，可能会给许多患者带来腰部的困扰😖，那么什么是腰肌劳损呢？今天我们就一起来详细探究🔊一下。
🌟腰肌劳损是指腰部的肌肉以及附近的点筋膜、骨膜等部位发生慢性损伤性炎症😲。表现的症状是比较多样的，其中疼痛😧比较突出，平时患者常常会感觉到腰部酸痛、胀痛等，🔔并且在劳作时疼痛症状会明显加重。
🌟腰肌劳损的发生和长时间搬重物、办公室久坐等原因有关，长时间固定一个姿势☀️可能会导致局部血液循环不畅，当代谢的废物堆积在腰部❓时，会对周围的神经末梢造成刺激，引起炎症反应🌈。
腰肌劳损发生后需要及时就医处理👩⚕️，由医生经过体格检查、CT等方式，确定损伤严重程度。必要时进行相关治疗，改善腰部的血液循环🙏，帮助疾病恢复。
虽然腰肌劳损比较常见，🌻但是深入了解它的本质以及发病机制可以起到预防作用💪，如果阅读完这篇文章后，感觉对你有所帮助，不妨点赞支持一下。
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怀孕腰肌劳损
引起怀孕期间腰肌劳损的主要原因，是怀孕期时间长了，身体重量明显的增加，从而就会加重腰部的负担，腰椎部位的骨质和肌肉长期疲劳，就会出现腰肌劳损的情况。出现这种情况，最好尽量不要久坐久站久坐，平卧休息会有... 详细»
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治疗腰肌劳损
腰肌劳损，指功能性腰痛，又称慢性下腰损伤，是腰痛最常见的原因之一。腰肌劳损的主要症状表现为腰部胀痛、酸痛，且反复发作，受到气候变化和劳累程度的影响。腰肌劳损是一种多发病，发病的因素多样，发病时间过长，... 详细»
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腰肌劳损如何调理
腰肌劳损是一种常见的运动伤害，主要是由于长时间的错误姿势、过度劳累或运动不当所导致的。对于腰肌劳损，正确的调理方法非常重要，以下是关于腰肌劳损调理的一些建议：1.休息与活动平衡：避免长时间保持同一姿势... 详细»
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