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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
晚上睡不着觉白天发困是一种常见的睡眠障碍，被称为失眠-嗜睡综合征。这种情况可能由多种因素引起，包括生活方式、环境、心理和生理因素等。以下是一些可能导致这种情况的原因：
1.生活方式：不良的生活习惯，如晚上过度兴奋、饮食不规律、缺乏运动等，可能会影响睡眠质量。
2.环境：噪音、光线、温度等环境因素也可能影响睡眠。
3.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理因素可能会导致失眠和白天发困。
4.生理因素：某些疾病，如睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能减退症等，也可能导致失眠和白天发困。
如果失眠和白天发困症状持续存在，建议咨询医生，以确定是否存在其他健康问题。医生可能会进行身体检查和睡眠测试，以确定睡眠问题的原因，并制定相应的治疗方案。
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