女人出现有偏瘦的情况，首先要明确是否有异常的疾病导致出现的情况。如果没有疾病，主要就是做好饮食方面的调理，建议适当的多吃一些高蛋白的食物和脂肪高的食物来增加营养，也有利于促进体重的增加。
比方说适当多喝一些牛奶、多吃鸡蛋，多吃一些肉类的食物，平时可以适当多喝一些排骨汤或者是鸡汤等等，都有利于促进体重的增加，还能够补充营养。
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
佛山市中医院 营养科
擅长：擅长通过中医体质...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长：为全院患者开展营...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于临床各类疑...
-
-
琼海市人民医院 营养科
擅长：消化内科
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长：擅长儿童营养不良...
-
-
体质偏瘦怎么增肥
现在我们的生活水平也比以前提高了许多，但是有些朋友因为自身体体质的原因会有一些偏瘦，虽然说瘦的人看起来会有些好看，但是如果太瘦对身体也不好，身体的免疫力会比正常人低许多，患上疾病的可能性会比较高，所以... 详细»
-
-
想增肥吃什么好
增肥可以多吃一些高热量、高胆固醇和高蛋白的食物。同时高糖分的食物也可以增肥。比如主食类、馒头、花卷、奶酪、三明治等都可以帮助增肥。另外，肥肉等油腻的食物、油炸的食物都可以增肥。但是需要注意的是，过度增... 详细»
-
-
男生增肥方法
增加体重，要少吃多餐，但不要增加每餐的食物量。因为大部分瘦人胃肠功能较弱，一顿饭吃得太多往往无法有效吸收，反而会加重胃肠负担，导致消化不良。食物应以容易消化、高蛋白、高热量，逐步增加各种营养素的摄入，... 详细»
公众号
头条号
手机版