-
-
黄海凤 主治医师 中山大学附属第一医院 普内科
芝士就是奶酪，脂肪含量比较高。1公斤奶酪制品由10公斤的牛奶浓缩成，就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶；就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。奶酪含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。所有人群均可食用奶酪，对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。但是要控制食用量，一天1-2块即可，因为奶酪属于高营养高热量食品，进食容易发胖。
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：疲劳色暗，湿气手...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：内科杂病
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：肺系病、脾胃病、...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：消化系统疾病，风...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：内分泌、肿瘤、杂...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿童普通内科
擅长：擅长擅长小儿常发...
-
-
天水市第一人民医院 普内科
擅长：擅长普内科的常规...
-
-
武汉市第四医院 普通内科
擅长：诊治各种原发及继...
-
-
吃芝士会发胖吗
适量食用芝士有利于维持体温，促进溶脂性维生素的吸收，增加饱腹感。芝士也可以控制胆固醇含量，预防心血管疾病；促进体内血红蛋白的产生，预防贫血，它富含的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，防治便秘和... 详细»
-
-
芝士会发胖吗
在人体热量需要的范围内的吃芝士不会导致患者肥胖的，但是如果说食用芝士过多的话，可以导致肥胖，原因在于芝士的热量比较高。长期大量的摄入芝士可以导致机体出现营养过剩，就可以导致肥胖，所以我们一般建议不要长... 详细»
-
-
鱼肉脂肪含量高吗
鱼肉脂肪含量不高。鱼肉含有的蛋白物质比较丰富，且是人体所需要的优质蛋白质。总体脂肪含量不高，其中以不饱和脂肪酸为主，有利身体健康。此外还含有多种维生素、微量元素、矿物质，营养物质丰富。不过敏的话，对于... 详细»
公众号
头条号
手机版