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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
牛蛙的蛋白质含量是比较高的,都是动物蛋白。牛蛙全身都是宝,是集食用、药用和皮用于一身的大型经济蛙类。牛蛙肉是上乘美味食品和高级的保健药膳,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食品。
同时牛蛙肉还有很高的药用价值,它性平味甘,具有滋补解毒的功效,夏季食用可避免皮肤生疮毒,手术患者食用可促进伤口愈合,肝、肺病患者食用可增强食欲,但是应煮熟透后食用。另外我们日常生活中经常摄入的牛奶、羊奶、大豆,黄豆、蛋类也是含有大量蛋白质的食物。
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板栗蛋白质含量高吗
板栗是我们大家都非常喜欢吃的一种干果。它有非常丰富的营养,对身体也有很多好处。它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、以及多种维生素,微量元素等。板栗有抗氧化,增强机体免疫力、健脑,预防衰老等很多作用。还可以... 详细»
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泥鳅蛋白质含量高吗
泥鳅作为一种动物性的食物来说,蛋白质含量是高的,实际上不管是泥鳅还是普通的鱼类,蛋白质的含量实际上是差不多的,这些动物性的食物中的蛋白质含量,一般在每100克含有20克蛋白质左右。而且这些动物性的蛋白... 详细»
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坚果蛋白质含量高吗
坚果是日常非常受大家欢迎的一种小食品,坚果既美味,而且营养非常丰富,对人体有非常多的好处,坚果的种类比较多,有很多是蛋白质和脂肪含量都比较高的。例如,我们爱吃的核桃,腰果,杏仁等都是对身体非常有好处的... 详细»