根据统计发现,人们一生的时间中,大约有三分之一都是在睡眠中度过。由此可见,睡觉对于人们而言,无疑是一件非常重要的事情。因此,人们对于睡眠这一情况应当要重视起来。在生活中,存在有这样的说法,觉得人们睡眠的时候头部不能向西,因为这样会不利于人们睡眠的进行,究竟这又是怎么一回事呢?
事实上,人们究竟选择什么样的睡眠方向,主要来讲,还是取决于个人的习惯。除此之外,人们还应当要注意把握房屋的结构以及阳光的朝向,这些因素实际上都是一些需要进行综合考虑的事情。
在我们身体的血液系统中,最重要的便是主动脉和大静脉,而它们的走向与人体的头脚方向是一致的。当我们人体处于这个方向睡眠的时候,主动脉和大静脉也处于南北方向上,再加上水分子也在南北方向上排列整齐,因此血液流动的较为顺利和畅快,而这恰恰对它通过毛细血管有所帮助,可以减少血栓的发生。所以说南北睡向,具有一定的防病和保健功能。
当然,关于人们在进行睡眠时此时应当要保持的头朝向,在生活中实际上存在有多种说法。人们常觉得是南北好,但是现代科学上却认为,地球是个大磁场,其磁极为南北向,正所谓南极和北极。其实,人体的本身就是一个带有磁性的小磁场,因而其时时刻刻在对人体产生磁极的作用。就比如有些人朝北睡觉的时候会感到不舒适和睡不着,其实这就是因为地球磁场的微弱干扰,以至于大脑中电的活动发生重大变化。
换句话说,当他们头朝北睡觉的时候,就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化。其中磁场的微型脉冲,会抑制着大脑的电的活动,因而使人感觉不舒服、烦躁和易怒。
归结到此,很多人可能会迷惑了,究竟应当要朝向什么位置,才是好的呢?事实上,所谓尽信书不如无书,目前还没有相关的科学实验表现。人体究竟应当要朝向哪个方位睡觉才是好的,所以人们大可不必纠结这一问题,只要注意遵循个人的习惯便可以。
需要知道的是,人们在生活中,要想保证睡眠的质量,此时应当要注重一个良好的睡眠环境,并且保持自身一个较为良好的睡眠心态,这样才真正对自身的睡眠有所帮助。
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