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体重增长过快的原因是什么
专家回答：体重过度增加的原因有很多。如果饮食不规律，暴饮暴食，造成脂肪过多，高热量食物摄入过少，很容易堆积脂肪，体重增长过快。如果内分泌失调也会使身体过于肥胖。或者因为疾病的影响，服用大量激素类药物也.... 详细»
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身体瘦弱想增肥怎么办
专家回答：你好，想要长肉，就要少吃多餐，猪肉，羊肉，狗肉等肉类食物尽量不要吃，因为这些食物过多的去吃的话，不容易被胃肠道消化和吸收，建议尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，面类食物也要多吃，平时最好经常性的喝一.... 详细»
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术后发胖怎样才能减肥
专家回答：考虑是由于术后恢复阶段使用了激素类的药物，从而导致的身体药物性肥胖，一般可以在术后调理结束时，在不影响病情恢复的情况下适当的减轻药量，而且需要注意饮食的调理，饮食上应该特别注意多食用一些高蛋.... 详细»
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维生素E和维生素C怎样吃才健康
专家回答：首先还是要按照说明书来使用是比较好的，在自己身体缺乏的情况下适当的补充身体，才能够起到很好的吸收的作用，如果说不缺乏的情况下不要过量，过量补充不一定有好处，平时的时候除了进行补充，要养成有规.... 详细»
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跑步怎么减肥
专家回答：其实跑步这方面只要坚持每天慢跑半个小时以上的话，就能够起到燃烧脂肪的效果了。但是肚子和大腿上面的肉比较多，一般是不建议进行跑步的，因为跑步的过程当中可能会导致肌肉量增加，这个时候会使腿部看起.... 详细»
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怎样减肥不伤身体和不反弹
专家回答：通过运动来进行减肥，不但不会伤身体，而且也不会反弹，对身体的健康是有很大的好处的，所以想要减肥可以通过运动的方式来进行减肥的，通过运动来进行减肥，平常的时候就需要少吃多运动。但是少吃并不是说.... 详细»
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怎样在一个月内运动减肥最快
专家回答：一个月内跑步加跳绳的话，一般来说减肥效果最好。这么年轻的情况下，如果想要减肥的话，最最有效的方法就是限制饮食，多吃些蔬菜水果，少吃油腻的肉类，然后坚持运动锻炼，一般来说坚持一个月以上的话效果.... 详细»
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该怎么运动减肥
专家回答：好，首先吃饭不多，但是要看你吃的是哪些食物，如每天总的热量摄入是不是很高，油炸食物是不是经常吃或者是经常性的喝饮料，这些都是对减肥有很大影响的，另外运动可以选择的项目有很多，如跳绳，跑步，乒.... 详细»
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减肥什么方法比较好
专家回答：减肥比较好的方法，应该采取运动进行锻炼，比如多做一些有氧性的运动，跳绳，跑步，练瑜伽等等，然后在饮食方面还要进行调整，一日三餐要有规律，不能暴饮暴食，多选择膳食纤维丰富的蔬菜和水果，比如黄瓜.... 详细»
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我每晚都吃宵夜但长不胖
专家回答：你好，饮食不规律，吃一些辛辣刺激比较强的食物也是不容易长肉的，想要长胖的话，建议你多吃一些比较容易消化的食物，如面类食物或者是经常性的喝一些鱼汤，并且一日三餐要按时按点去吃。另外可以到医院检.... 详细»
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腰腹减肥方法
专家回答：腰腹减肥可以采用药物、饮食疗法、瑜伽方法、运动减肥方法和目前流行的腹带物理减肥方法，尤其是产后适时使用腹带进行的物理减肥方法很有效果，产后常用纱布腹带。此外还有，腰吸脂术是解决腰腹部脂肪堆积.... 详细»
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排毒养颜胶囊能减肥用吗
专家回答：你好，肥胖用排毒养颜胶囊是没有作用的，想要减肥成功只能够在饮食方面控制好，才能够起到一定的减肥作用，人肥胖最主要的原因就是过度饮食所造成的，建议一日三餐尽量选择新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡.... 详细»
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注意饮食真的能减肥吗
专家回答：注意饮食可以达到减肥的目的，如果配合适当的运动，减肥的效果会更好。注意饮食，其实就是要保证低热量低脂肪的饮食，不要吃油腻的食物，也不要吃寒凉的食物，尽量保持三餐规律，不要在不是就餐的时间随意.... 详细»
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有没有可以减肥的中药
专家回答：目前市面上一些减肥的中药还是比较多的，但是不愿意采取中药的方式进行减肥，很容易出现不适的症状，会导致腹泻，或者是恶心呕吐的症状，如果想要减肥的话，应该采取科学的方法进行减肥，首先在饮食方面要.... 详细»
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怎么能减肥我不想用运动的方式
专家回答：你好，要想减肥必须要做运动，如果不想运动身体太过懒惰，那么是没有办法减肥的，另外除了在运动方面加强，在饮食方面更需要控制热量的摄入，一日三餐都不能够吃得太饱，并且不要吃夜宵，不要吃零食，含糖.... 详细»
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肥胖的人可以服用赛维片吗
专家回答：赛维片是一种治疗脂肪肝比较常用的药物，肥胖的人如果有脂肪肝或者高血脂的情况，可以服用这个药物的。赛维片的主要成分有飞蓟黄酮、维生素E、大豆磷脂，如果有药物性肝损伤、脂肪肝或者高血脂的情况，都.... 详细»
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想瘦下来变得苗条一些怎么做
专家回答：你好，人不能太过削瘦的，只要身体健康就可以了，如果太瘦的话对人的身体危害也是非常大的。平时一定要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，荤素搭配，晚餐少吃一些，并且平时有时间就要多做锻炼，这样的话.... 详细»
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喝桂圆红枣茶减肥吗
专家回答：你好，这种食物含糖量比较高，吃多了不但对减肥没有帮助，反而会让你变得更加的肥胖。要想长期有效的减肥，必须养成一个良好的饮食习惯，清淡饮食，不暴饮暴食零食，甜性食物都是不能够吃的，在运动方面也.... 详细»
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健康减肥餐单
专家回答：你好，昨天建议在饮食方面必须做到清淡饮食，选择一些新鲜的蔬菜和水果，大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜都是可以的，水果只要不是含糖量太高的都可以。平时也不能够吃一些高热量.... 详细»
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一般在什么时候喝牛奶对身体好
专家回答：一般情况下早晚喝牛奶最好，每天需要300~500ml。早上喝吸收比较好，但不要空腹喝牛奶，因为蛋白质会转化成能量宫大脑使用，蛋白质就被浪费了。应先吃面包、馒头等含碳水化合物的主食，然后再喝牛.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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