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每天有喝牛奶又喝豆浆营养会不会过剩
专家回答：喝牛奶又喝豆浆，不会导致营养过剩的，建议平时要清淡饮食，多喝水促进代谢，不要吃一些过于寒凉和油腻、刺激性的食物，要以容易消化的食物为主，要多吃一些高维生素以及高蛋白的食物补充营养，保障饮食种.... 详细»
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瘦的人怎样才能长胖
专家回答：你好，要想长胖一些，平时在饮食方面一定要吃一些比较容易消化的食物，做到少吃多餐，油炸食物以及烧烤外卖等等食物，尽量不要去吃。运动方面每天都要进行体育锻炼，但是运动的强度一定要始终，千万不能够.... 详细»
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怎么才能瘦
专家回答：想要瘦就管住自己的嘴，迈开自己的腿，这样就能够瘦下来的。其实减肥是一种特别简单的运动的，只要是长时间的坚持进行运动就能够达到瘦身的效果，不过在减肥的时候一定要注意，不要吃一些刺激的食物，饮食.... 详细»
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男孩子到了24岁还有没有长高的可能
专家回答：你好，男孩子到24岁还没有长高，基本就不会再长高了，因为这个时候人的骨垢线已经闭合，骨垢线闭合之后不管用什么方法，都起不到任何的作用，一般人在21~23岁人的骨垢线就会闭合，在此之前可以通过.... 详细»
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初二的学生该怎样减肥
专家回答：初中生正在生长发育的阶段，如果想要减肥的话，应该采取正确的方法进行减肥，千万不能节食或者是口服减肥药物，这样对于身体的伤害是比较大的。在饮食方面应该少量多餐，多选择新鲜的蔬菜和水果，同时要配.... 详细»
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快速减肥的好方法有哪些
专家回答：快速减肥的方法要采取科学的方法进行减肥比较好，千万不要盲目的乱用一些减肥药物进行减肥，这样对身体的伤害是比较大的，如果停止服用药物之后还可能会出现反弹的现象，首先在饮食方面要控制，对于一些垃.... 详细»
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白醋加蜂蜜可以减肥吗
专家回答：没有听说过白醋加蜂蜜是可以减肥的，如果是想要减肥，可以通过运动的方式来进行减肥效果是比较好的，运动最好是通过有氧运动，像跳绳，游泳，跑步，这三种运动减肥的效果是比较快的，不过在减肥期间一定要.... 详细»
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简单减肥的方法有哪些
专家回答：最简单的减肥方式就是运动，每天要保持一小时左右的有氧运动，但是刚开始运动的时候一定要控制运动强度和时间，等身体适应以后再增加运动量，肥胖者还要节制饮食，每餐避免吃得过饱，也可以在饭前喝一杯水.... 详细»
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想健康减肥怎么办
专家回答：患者如果想要健康减肥的话，可以通过控制饮食或者做运动呢，达到减肥的效果，平时的饮食方面尽量不要吃高油腻或者高热量的食物，可以多吃一些粗粮以及膳食纤维能够增强患者的饱腹感，多喝一些温开水，能够.... 详细»
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全身肌肉疼痛体重下降怎么办
专家回答：全身肌肉疼痛，体重下降，首先应该要注意保暖，如果是因为感冒而引起的，可以口服布洛芬药物进行治疗感冒，感冒症状好转后，肌肉疼痛的情况可能就会慢慢恢复。全身肌肉痛是由于风湿或者类风湿疾病引起的，.... 详细»
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- 齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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什么样的运动可以减肥
专家回答：首先可以进行每天跑步减肥，跑步减肥效果也是比较好的，但是要每天坚持，偶尔的跑一次是没有效果的。这样可以增强个人的免疫功能，也能达到减肥的效果。或者是骑单车减肥效果也是比较不错的，也可以转呼啦.... 详细»
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激素发胖如果快速减肥
专家回答：如果服用药物导致的激素性身体肥胖，那么是一定要及时的进行调理和治疗的，平时一定要特别注意保持规律的作息习惯和良好的心情，这样能够在一定程度上缓解身体内分泌水平失调的情况，对于激素分泌也会起到.... 详细»
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我现在还能长个子么
专家回答：男孩子在17岁的时候还属于青春期，这个时候身高还有可能增长。建议患者去市级小脚医院做一个骨垢线的检查，如果是骨垢线已经完全闭合的话，生高增长的可能性不是很大。成年人的身高一般以家庭的遗传因素.... 详细»
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长期不锻炼形成的肥胖怎么办
专家回答：你好，肥胖主要是缺乏锻炼过度饮食造成的，想要减肥必须从这两个方面入手，首先在饮食方面，高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物尽量少吃，另外平时不能够吃任何零食，在运动方面早晨晚上建议进行半个小时.... 详细»
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小孩子可以吃减肥药吗
专家回答：小孩子不可以吃减肥药大人也是不可以吃减肥药的想要减肥的减肥就是，大人也是不可以吃减肥药的，想要减肥就需要找准方法，平常的时候多让孩子去户外进行一些运动就能够减肥，而且在运动减肥的同时也是需要.... 详细»
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身体很廋吃啥都不胖是什么病
专家回答：有可能是身体代谢方面的疾病，也有可能是肠胃消化功能，并不是非常好，所以导致所摄入的食物的营养不能被身体肠胃所正常代谢吸收，所以导致身体偏瘦的情况出现，这时可以适当的使用一些能够调理脾胃的药物.... 详细»
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19岁如何长高
专家回答：身高跟遗传因素有很大的关系，所以如果身材比较矮小，基本上跟遗传因素是分不开的，但是根生长发育关键时期的营养供给以及体育锻炼等元素也是密不可分的，所以是要注意后期的营养供给，平时都是用一些新鲜.... 详细»
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太胖了晚上坚持不吃饭能减肥吗
专家回答：如果晚上不吃饭是可以减肥的，但是午餐和早餐也要控制，不要吃一些高油脂和高糖含量的食物，这些食物的热量比较高，会影响减肥，还要注意加强锻炼，每天运动的时间不少于一个小时，有利于消耗脂肪，多吃新.... 详细»
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得了脚气病手掌还脱皮有时头皮屑很多怎么办
专家回答：根据描述的症状需要使用一些抗真菌的药物进行治疗，不排除是由于脚气传染到手部，还有头皮部位所导致的一种情况。每天在清洁完脚部皮肤之后，可以使用抗真菌的药物均匀的进行涂抹，还要穿一些透气性比较好.... 详细»
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我是水肿型的肥胖想一下减肥的方法
专家回答：首先需要说明的是水肿型肥胖这种说法并不严谨，它不是一种真正的肥胖，而是患者体内液体量过多所致。建议你先去正规医院检查自己是否属于病理性肥胖还是单纯性肥胖。想控制体重的关键是管住嘴、迈开腿。饮.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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