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怎样减肥最快不需要吃药的
专家回答：最快最有效的减肥方式就是饮食的合理以及适量的锻炼，在饮食方面要尽量避免吃高热量，油腻辛辣的食物，注意多吃清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，也要注意一定的锻炼和运动，可以饭后走一走，也可以平时做一些.... 详细»
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身体没有疾病怎样才能胖点
专家回答：你好，如果身体是健康的，太过瘦弱的话，想要长胖，平时可以做到少吃多餐，养成一个良好的生活规律，尽量不暴饮暴食，平时也要做到保证充足的睡眠，尽量不要在外面用餐，特别是现在人，很多人喜欢点外卖，.... 详细»
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怎样合理安排每天的运动来减肥
专家回答：安排时间主要是根据自己的生活来决定的，如果是上班族的话，那么可以在早晨或者是晚上下班之后进行运动，如果每天没有固定的工作时间，那么可以根据自己的状况来决定。其实饭后半小时左右进行简单的运动就.... 详细»
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体重96斤身高154正常吗
专家回答：体重96斤，身高1米54是属于正常范围之内，所以像孩子目前的身高体重是属于正常的，家长不要过于担心。像这个年龄段的孩子，身高也是会持续性生长的，这个时候要注意好饮食营养，并且要注意补钙。一般.... 详细»
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怎样提高免疫力
专家回答：你好，给孩子提高免疫力最好的方法就是多运动，不要老是让孩子待在家里，另外现在很多家长，过多的给孩子穿了太多的衣服，这样对孩子的身体健康是非常不利的，由于孩子的血液循环比大人要快一些，所以是不.... 详细»
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奥利司他片减肥有没有副作用
专家回答：奥利司他片减肥一般有副作用。抑制胃肠道胰脂肪酶，减少脂肪吸收，最常见的副作用是恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，有些患者可能会出现过敏反应、皮炎和红斑，罕见的副作用包括呼吸道感染、泌尿道感.... 详细»
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三日苹果减肥疗法有用吗连续三天只吃
专家回答：三日苹果减肥疗法是有效果的，因为苹果的热量比较低，而且其中含有的营养成分也比较多。但是身体虚弱的人群最好不要通过此种方法减肥，即使是身体健康的人群也不要通过此种方式帮助减肥，因为对身体的伤害.... 详细»
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减肥药有什么坏处
专家回答：好多减肥药都是含有激素的，有可能会反弹，还有可能会造成胃肠道的不适。其实最健康的减肥方式是离不开适当的体育锻炼，加上科学的饮食。运动的话可以选择有氧运动，也可以选择无氧运动，比如慢跑、跳绳、.... 详细»
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怎样能够快速健康的减肥
专家回答：快速健康的进行减肥方法，就是不通过节食以及减肥药物的帮助来达到减肥效果。选择控制饮食的方法进行减肥比如在饮食方面应该选择含有膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，还有一些粗粮的食物，能够促进胃肠道的.... 详细»
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肾上腺手术是否适合喝鱼汤鸡汤玉米汤
专家回答：肾上腺手术后可以喝鱼汤、鸡汤或玉米汤，因为术后患者身体比较虚弱，所以多吃营养丰富的食物能够促进伤口的愈合。但是注意汤中要少放调味品，尽量以清淡易消化为主。同时还要食用蔬菜和水果来保证饮食均衡.... 详细»
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小孩挑食是怎么回事
专家回答：你好，孩子出现这种情况，一般是平时过度吃一些零食所造成的，想要让孩子有一个健康的身体，一日三餐必须要按时按点给他吃饭，并且尽量多样化饮食，少给孩子吃肉类食物。另外可以多带孩子参加一些户外活动.... 详细»
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为什么节食都不能瘦身
专家回答：结石是不可以瘦身的，如果是结石不但不能够瘦身，还可能会造成身体素质下降，所以如果是想要减肥，不建议通过节食的方式来进行减肥，最好是通过运动的方式来进行减肥，在运动减肥的过程中再调整一下自己的.... 详细»
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怎样快速高效不吃任何减肥药减肥
专家回答：你好，只要你想减肥，肯定是有时间的，并且减肥，肯定是不能够吃任何减肥药的，减肥药副作用比较大，特别容易造成内分泌紊乱，最终会让你比以前更加的肥胖，减肥一定要依靠自己，在饮食方面每顿都不要吃得.... 详细»
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吃了减肥药后怀孕了怎么办
专家回答：如果是在怀孕一个月内吃药的话，可能会对胎儿有一些影响，所以这时候一定要多加注意，要定期的到医院做产检，如果出现身体不适的症状，或者是在产检的过程中胎儿异常，这需要终止妊娠进行流产，因为减肥药.... 详细»
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有没有增胖的药
专家回答：如果想要增胖的话，不建议选择增胖药物，因为一些药物里面有一些副作用，对身体也会造成一定的影响。如果想要增胖的话，平时在饮食方面建议多选择一些高热量以及高脂肪比较多的食物。同时还要做到饮食的营.... 详细»
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来月经还长个吗
专家回答：一般来说女孩子来月经之后还是可以长个子的，这个是因人而异的可能来月经之后长个子的速度会减慢，但是在没有过了生长发育的这个年龄阶段是可以长高的，所以说不用过于的担心，一定要注意自己饮食的合理化.... 详细»
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- 徐艳娟 副主任医师 广州市花都区人民医院
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发胖了怎么能瘦下来
专家回答：瘦下来，有从这两个方面着手就能够瘦下来的第一个就是管住自己的嘴，第二个就是迈开自己的腿。平常少吃多运动，长时间的进行锻炼就能够瘦下来，因为减肥主要是是体内多余的脂肪燃烧掉，这样慢慢的就能够瘦.... 详细»
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牛奶是应该晚上喝好还是早上喝好
专家回答：早上喝牛奶要比晚上喝更好一些，因为早上喝牛奶能够补充一天之内所需要的营养，不会造成营养浪费。牛奶中富含丰富的蛋白质和钙质，对于身体来说是非常好的补品。如果晚上喝牛奶，身体不容易将牛奶代谢出去.... 详细»
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怎样才可以减掉肚子上肥肉
专家回答：可以通过一些有氧运动来减掉肚子上的肥肉，例如转呼啦圈这种方式对于减肚子的效果就非常好。在转呼啦圈的时候，要不能够得到很好的舒展，并且呼啦圈打在腰部的赘肉上还能帮助腰部的脂肪燃烧，对于减掉小肚.... 详细»
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那18岁的女生1米5还能长高多少
专家回答：你好，偏食挑食，长期营养摄入不足的话，是会影响人的生长发育的，当然18岁人的生长发育还没有停止，如果能够养成一个好的生活习惯，多吃一些含钙量比较高的食物，多运动的话那么对身体长高肯定会有一定.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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