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减肥有什么比较健康的办法呢
专家回答：减肥比较健康的方法，一般来说还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法，要坚持的进行体育锻炼，这个是.... 详细»
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怎么样才能增强身体抵抗力
专家回答：你可以服用一些增强抵抗力的药物，但是只能暂时的帮助提高抵抗力，最好的方式从饮食上进行调理，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，还要吃些羊肉，猪肉，牛肉等都是要吃的，也就是做到营养均衡全面，而且体育锻炼也.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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想减肥肚子太大了怎么办
专家回答：想要减肥，肚子太大的这个情况，可以选择一些减肥操或者是局部的运动来进行相关的运动，长期的坚持一定能够达到比较好的效果，因为减肥还是离不开运动和饮食相结合的方法，要调整好自己的心态，减肥要运动.... 详细»
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吃深海鱼油有好处吗
专家回答：考虑深海鱼油的营养价值非常高，经常性的吃深海鱼油可以预防痛风疾病，以及心脑血管疾病的发作，同时还可以提高人的身体抵抗能力，还有保护眼睛，提高记忆力的功效，所以是深海鱼油的好处是非常大的。生活.... 详细»
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一个月快速减肥法是什么
专家回答：如果想要减肥那么就需要合理的控制饮食结构，尽量不要吃一些高热量或者是高脂肪的食物，要多吃一些含粗纤维素比较高的水果和蔬菜，这样能够起到减肥的作用，而且还要适当的参加一些体育锻炼，这样能够有效.... 详细»
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有没有中药的冲剂可以调理肥胖
专家回答：没有很好的中药冲剂可以调理肥胖的，如果是比较肥胖的话，那么建议通过运动与饮食相结合的方式来进行减肥，效果是比较好的，如果是想要减肥的话，首先是要管住自己的嘴，迈开自己的腿，然后平常的生活中不.... 详细»
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怎样可以让200斤的人快速减肥
专家回答：快速减肥的主要方法就是一定要严格控制饮食习惯，增加一些运动量，在饮食上尽量以清淡，低脂肪，低热量的饮食为主，平时多吃蔬菜，水果，用粗粮或水果沙拉代替米饭，增强人体的新陈代谢，可以去健身房，进.... 详细»
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吃减肥药真的可以减肥吗
专家回答：吃减肥药是可以减肥的，减肥药有抑制食欲的功能，他会让你看到食物没有胃口，但是减肥药对人的身体也非常大，它会影响人的身体健康，还会导致身体内分泌失调，严重还会导致身体出现贫血的状况发生，所以减.... 详细»
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孩子发育迟缓身高体重老是不长该怎么治疗
专家回答：你好，孩子发育迟缓，可能是营养不良，另外可能是缺乏微量元素等导致的，还有孩子缺乏生长激素等，最好给孩子进行全面检查，根据具体情况选择合适的治疗方法，如果是营养不良需要加强饮食营养，饮食多样化.... 详细»
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烟酰胺片可以美白吗
专家回答：是可以起到减肥的效果的，但是一定要长期的服用才会明显。而且烟酰胺是不能够吃太多的，否则的话对身体也是不好的。想要美白的话可以多吃一些柠檬，香蕉等水果，都是有美白的效果的。而且还一定要注意防晒.... 详细»
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怀孕后会长个子吗
专家回答：之后有些人可能会感觉到长了一些个子，这个有可能适合怀孕期间激素水平发生变化以及身体方面的一些变化所造成的这个情况，但是一般来说是不会出现这种情况的，所以说调整一下自己的心态，因为身高和遗传有.... 详细»
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65公斤想减肥什么方法健康
专家回答：运动减肥会比较健康一些。运动减肥对身体没有伤害，而且正常减肥之后不会出现反弹的情况，一般现在使用减肥药或者是节食减肥，那么对身体的伤害性也是比较大的，可以去健身房做一些体育锻炼，也可以选择跑.... 详细»
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营养液一天几瓶够
专家回答：对于胃肠道外营养需要的量根据病人的身体情况不同，需要输注的液体量也是不一样的。正常情况下心肾功能正常的病人每天输注液体量需要维持在2500ml左右，其中包括输注电解质、蛋白质、维生素等营养素.... 详细»
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现在越来越胖快要130斤了想瘦到100斤怎么减
专家回答：可以根据个人的身体情况多做一些运动，比如跑步，跳绳，跳健美操等，通过多运动能够快速的燃烧身体里的脂肪，达到减肥的效果是比较好的，一定要坚持运动一段时间，这样减肥效果才会比较明显，还要控制一下.... 详细»
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孩子怎么补钙
专家回答：四岁的孩子补钙是比较简单的，可以从饮食方面来入手，可以补钙的食物比较多，比如平时经常食用的牛奶以及奶制品，都有着不错的补钙效果，而且特别容易被人体所吸收，而且多吃一些菠菜，黄豆，海带等食物，.... 详细»
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女生如何科学减肥
专家回答：科学的进行减肥应该采取饮食以及运动进行锻炼的方式，在饮食方面对于油腻性以及高糖分，高脂肪类的食物要禁止摄入，应该多选择膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果为主，同时每天坚持半个小时以上的有氧运动进行.... 详细»
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大腿怎么减肥
专家回答：可以做一些弹跳运动或者是跳绳，也可以选择跑步，通过运动能够帮助有效的减掉大腿上的肉，最好是多锻炼一段时间，每天运动半个小时以上，这样对于减肥的效果是比较好的，平时还需要注意尽量不要长时间坐着.... 详细»
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每天大便4至5次是怎么回事
专家回答：这也是属于正常范围以内，只要每天不超过7~8次就不算腹泻，但是也有可能是因为肠炎，或者是因为饮食不当所导致的症状，还有就是营养过剩肠胃功能比较差无法正常吸收大量的营养，才会出现腹泻的这种可能.... 详细»
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有腿部局部减肥和促进胸发育的方法吗
专家回答：想要减掉腿部的脂肪，可以考虑去比较正规的整形美容医院去做腿部抽脂手术，这样就可以达到局部减肥的效果，而且抽脂手术相对来说比较安全，而且见效比较快，想要促进胸部发育的话，平时可以多吃一些高蛋白.... 详细»
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晚餐吃水果能瘦多少
专家回答：建议你最好不要每天晚上只吃水果来减肥，因为一般的水果当中都含有糖分，吃多了可能会导致脂肪堆积，建议你晚上可以选择吃一些蔬菜当做主食，比如可以吃一些白菜，胡萝卜，木耳，西兰花，这对减肥有很好的.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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