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春季快速减肥方法有什么
专家回答：你好，减肥一定不要心急，特别是在春天，对于一些含糖量比较高的食物，或者是油炸食物尽量少吃，平时尽量不要吃任何零食。主要以清淡的食物为主，并且不要吃的太饱，另外在运动方面一定要将运动的强度给提.... 详细»
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身高为一米七二体重为50公斤标准吗
专家回答：这种比例是不标准的，有些偏瘦，最好进行适当的增重，否则非常容易导致身体免疫力降低，容易感染疾病。健康的增重方式是运动之后进行充足的睡眠，并且为身体多补充蛋白质可以口服蛋白质粉，多吃一些肉类，.... 详细»
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在孕婴店测的微量元素可信度高吗
专家回答：最好是去正规的医院抽血检查一下，育婴店里测的一般都带有商业目的，可信度不高，微量元素是人体营养要素之一，营养元素吸收会相互影响，合理的膳食能保证足够的微量元素摄入。人体如果缺乏某种微量元素会.... 详细»
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怀孕前吃减肥药有影响吗
专家回答：你好，减肥药的副作用是非常大的，特别容易造成流产，一般吃过减肥药对胎儿的影响前期是不能够给你一个明确的答复的，这个需要进一步的观察，如果实在不放心的话，建议终止妊娠。当然，如果实在想要这个孩.... 详细»
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小孩补锌吃什么好
专家回答：小孩子如果说有缺赃的这个情况，要进行一些相关的补充，可以补充的东西是比较多的，通过食物补充药物补充都是可以的，要补充要到正规的药店去选择适合这个年龄阶段所需要的一些产品效果，都是比较好的食物.... 详细»
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小孩消化功能不好吃什么都不胖怎么办
专家回答：这是因为小孩的肠胃不好，肠道菌群发生失调，消化系统出现了紊乱，首先可以给宝宝吃一些促进消化的药物，平时的饮食要以清淡为主，吃一些好消化的食物，可以喝点酸奶，多吃蔬菜水果，比如火龙果，苹果，香.... 详细»
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如何有效的减肥让真正的瘦下来
专家回答：想要有效的减肥，真正的瘦下来，那么首先先养成有规律的生活饮食方式，在日常的饮食当中不可以暴饮暴食，不可以见到好吃的之后就没有自律性，控制不住自己，因为减肥是离不开运动和饮食相结合的方法，所以.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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减肥吃梨和桃子好不好
专家回答：最好是不要吃梨和桃子减肥，因为富含的糖分是比较高的，想要有效的减肥，平时一定要注意不能吃太过油腻的食物，富含脂肪高和热量高的食品也不能吃，也要注意控制一下饮食的量，最好是不要吃太多的食物，可.... 详细»
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怎么样减肥快又不吃减肥药
专家回答：有氧运动以及科学的膳食是相对有效，而且还健康的减肥方法，并且瘦下来之后也不容易发生反弹，也不会对身体造成什么损伤。平时可通过游泳，跑步，骑单车等运动燃烧脂肪，还可多做瑜伽运动，也是可以减肥的.... 详细»
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早餐喝什么最有营养
专家回答：早餐的时候可以喝一些牛奶或者是豆浆，营养价值都是比较高的，要根据自己平时的饮食习惯来决定，因为快要高考的时候压力也是比较大的，所需要的各种营养成分也比较多，所以还是要在日常的饮食当中做到营养.... 详细»
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减肥平台期怎么度过
专家回答：减肥平台期想要度过，养成有规律的生活饮食方式，抱着一个平和乐观的心态是比较好的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是离不开运动和饮食相结合的方法。长期的运动不仅可以减肥，而且提高.... 详细»
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豆浆能减肥吗
专家回答：豆浆是不能够起到减肥的作用的，但是豆浆的营养价值是比较高的，所以说还是要适当的喝一些，对身体来说还是有好处的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，建议还是要调整一下自己的状态，坚持.... 详细»
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不吃药的快速减肥方法有哪些
专家回答：需要减肥首先需要饮食的控制，同时需要增加活动量。只有多活动多锻炼和饮食控制，才可以有效地降低体重。出现了身体肥胖，需要注意检查是否饮食不良的原因需要养成少吃多餐，适当运动的习惯，多吃蔬菜和水.... 详细»
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怎样可以快速的减肥
专家回答：想要快速的减肥，可是没有快速减肥的方法，减肥就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是离不开运动和饮食相结合的方法，调整好自己的心态，还是要坚持进行体育锻炼和饮食相结合，才能够达到好的效果，.... 详细»
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儿子人比较瘦挑食不知道有没好办法
专家回答：挑食的这个情况还是要进行相关的纠正，首先要改掉挑食的习惯，就要少给孩子吃一些零食甜食，以及一些垃圾食品，高热量的食物都要少吃一些，还是要一日三餐有规律，少吃多餐，细嚼慢咽，要适当的锻炼身体，.... 详细»
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怎么样可以在短时间内让脸瘦下来
专家回答：可以进行瘦脸按摩，可以每天给脸部进行按摩法，这样可以达到瘦脸的作用，也可以每天吸气让嘴巴尽量鼓起来，然后吐气，再重复几次，可以达到瘦脸的目的，另外在做瘦脸操之前，一定要消去脸部肌肉里面的气体.... 详细»
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节食减肥方法安全吗
专家回答：节食减肥的方法是不健康的，因为节食减肥会导致肠胃消化系统受到伤害。而且节食减肥一般情况下是会反弹的。最健康的减肥方法就是运动饮食相结合。如果不想做运动的话，可以每天饭后散步或者站着，尽量不要.... 详细»
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减肥的方法有哪些
专家回答：最健康的减肥方式是控制饮食和运动，饮食上减少脂肪的摄入，每顿饭要少食，不能暴饮暴食，可以在饭前喝一杯水，睡觉前一小时内避免再吃东西，还要坚持运动，比如瑜伽，平板撑，跑步，最有效的减肥方法是通.... 详细»
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小孩怎样减肥
专家回答：想要给孩子减肥，首先要保证孩子能够正常发育，因为孩子还小，不能因为减肥影响孩子正常的发育，给孩子减肥，我们首先要给孩子调整饮食，可以每天都让孩子吃一些含有高蛋白和维生素的食物，每天还要让孩子.... 详细»
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孩子想减肥有什么快速减肥的方法
专家回答：想要减肥一般可以通过适当的增加体育锻炼并且科学的控制饮食结构的方式来进行健康的减肥，因为饮食结构基本上是导致肥胖的一个关键性的因素，很多人都是由于摄入了过多的脂肪和油脂，从而导致身体脂肪的堆.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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