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怎么样运动减肥
专家回答：运动减肥的方法也是比较多的，各种的运动都可以进行选择，前提是要长期的坚持，因为每个人的具体身体素质情况不同，所以说运动量也是要循序渐进，慢慢的增加，一定要坚持，而且在日常的饮食当中要得到营养.... 详细»
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孩子缺微量元素怎么办
专家回答：孩子缺乏微量元素之后对身体会造成一定的影响，也可能会导致发育迟缓的现象，出现微量元素缺乏之后，要及时的去医院再次检查，根据缺乏微量元素的情况采取相应的方法进行治疗，平时在饮食方面还要注意多吃.... 详细»
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怎么减肥又可以长高
专家回答：你好，肥胖能够引起很多种疾病，如高血压，糖尿病，脂肪肝以及心脑血管方面的疾病，长期肥胖的话还比较容易影响孩子的生长发育的，所以减肥和长高他们是可以同时进行的。建议平时要注意清淡饮食，多选择一.... 详细»
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出汗多能减肥吗
专家回答：考虑是有一定的效果的，但是如果患者不经常运动的话，这种效果是不太明显的，所以如果患者想要减肥的话，一定要每天坚持多做一些有氧运动，至少保持在30分钟左右才会有很好的效果，另外，建议患者可以多.... 详细»
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怎样饮食才能减肥
专家回答：饮食合理，然后适当的进行一些运动就能够达到减肥的效果。饮食合理并不是说要节食的，就是早上和中午的时候是需要吃的有营养一点，最好是做的荤素搭配，有菜有蛋，晚上少吃，这样才能够使一天的营养足够。.... 详细»
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哪些食物含B1
专家回答：富含维生素B1的食物主要有动物肝脏，心，肾等，另外部分干果和谷类的胚芽，麦麸以及某些蔬菜中都含有丰富的维生素B1。维生素B1属于人体所必需的水溶性维生素，也成为抗脚气因子。缺乏后会引起脚气，.... 详细»
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身体有热时能吃醋焖鸡
专家回答：可以吃，男性的这种现象考虑有可能是近期免疫力低下，容易发生感冒的前兆，与此同时，建议平时要注意多休息，不要过劳累，尽量做到少食多餐，均衡膳食，多吃一些绿色蔬菜和水果，适当的再加以运动，比如竞.... 详细»
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怎么可以让自己长高
专家回答：像您目前这个年龄大多数身高都已经固定了，您可以先去医院检查一下，确定一下骨骼有没有完全闭合，如果已经完全闭合了，是没有办法再长高的，一般在生长发育期间就一定要注意饮食营养，并且要注意是否缺钙.... 详细»
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小儿体重在1-2岁增长约多少才是正常的呢
专家回答：1~2岁内的宝宝全年体重增长约2.0~2.5公斤，每一个孩子身体生长发育情况受多种因素影响，不仅受父母的基因影响还有后天的自身发育不一样和生长环境也不一样，所以每个孩子的生长发育和体重增加也.... 详细»
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已经生完小孩1年了现在想减肥有什么好办法
专家回答：减肥的方式办法是比较多的，但是最安全最有效的方式还是要注意加强体育锻炼，而且必须要长期坚持，短期内作用并不是很好，同时也要注意控制一下自己的饮食，不要吃过于油腻高脂肪的食物，体育运动的方式也.... 详细»
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身体营养不良怎么办
专家回答：身体出现营养不良，这种情况有可能是由于患者长时间出现挑食和偏食的情况，从而导致这种现象的发生，或者也有可能是由于身体出现了发育缓的病情，也有可能会引发这种症状的出现，建议当出现这种情况的时候.... 详细»
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读书期间没时间怎样减肥
专家回答：可以控制饮食，饮食方面，尽量少吃一些特别油腻的食物，或者是吃一些脂肪含量较高的食物，因为平时多进行跑步或者是去健身房做一些体育锻炼，不仅可以起到减肥的效果，而且也可以对身体带来一些抵抗力，效.... 详细»
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全身胖想减肥怎么健康减肥
专家回答：想要健康的减肥的话，就要注意加强体育运动并且要注意控制一下自己的饮食，这样才是最安全最有效的减肥方式，但是必须要长期坚持才可以，短期内效果并不是很明显，如果腹部脂肪比较多的话，也要注意经常的.... 详细»
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想减肥还吃什么主食吗
专家回答：减肥也是可以吃主食的，只是要尽量减少主食中的含糖量，建议多吃一些粗粮，面食可以吃全麦的食品。在平时吃的主食当中，米饭的含糖量是比较高的，热量也比较高，所以尽量不要吃米饭，可以改吃玉米红薯等粗.... 详细»
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脚气病长水泡奇痒无比怎么办
专家回答：可以使用一些消炎杀菌效果比较好的外用药膏涂抹，洗脚的时候可以把洗脚水里放一点食用盐，这样也能够很好的起到消炎杀菌的作用，平时要勤换洗一下洗袜子，尽量穿一些比较透气的鞋子，患有脚气平时一定要注.... 详细»
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维生素E能和维生素C同时食用吗
专家回答：这两种药是可以一起吃的，虽然维生素c是一种水溶性维生素，它的主要作用是抗坏血病，营养皮肤；维生素e是一种脂溶性维生素，主要作用就是促进生殖系统发育。但是这两种维生素一起服用的话，是不会互相干.... 详细»
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脚上长水泡是脚气病吗
专家回答：脚上长水泡的话，很有可能就是脚气病，不仅会长水泡，而且还有可能会脚爆皮脚发痒的现象，如果确定是脚气的话，是需要涂抹一些脚气专用的药物的，大多数是一些抗生菌的药物，因为脚气是由于真菌感染导致的.... 详细»
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营养不良会影响月经吗
专家回答：会有影响的，大部分会导致月经的推迟，并很有可能会导致闭经的情况，所以日常生活中一定要合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激，避免暴饮暴食，造成的内分泌紊乱，影响月经，像经常的胃不舒服，建.... 详细»
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带节育环后肥胖怎么减
专家回答：你好，减肥就要控制饮食，如果热量摄入不控制的话，那么根本是减不了肥的，平时不能够吃高热量，高蛋白的食物，特别是肉类食物，一日三餐必须要清淡，不能够吃零食，苹果，香蕉，火龙果，韭菜，大白菜，小.... 详细»
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青少年营养不良怎么补
专家回答：青少年如果出现营养不良的情况，考虑有可能是由于身体缺乏微量元素，铁所引起的一种缺铁性贫血的症状，而且也有可能是由于肠胃消化代谢功能不好，或者是脾胃比较虚弱等原因所引起的一种消化不良的现象，这.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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