营养科问答_营养科问题咨询

怀孕23周多少体重正常

专家回答：具体的体重是要根据孕妇的身高来决定的，所以这个并没有什么标准的数值，怀孕之后出现自己变瘦也是很正常的，主要是自己的身体营养全部供给了胎儿。但是也有一部分女性她在怀孕之后由于饮食不当或者是睡眠.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
休虚的人能吃鸭蛋吗

专家回答：体虚的人是可以吃鸭蛋的，鸭蛋也是一种比较有营养的食物，里面含有氨基酸，氨基酸是蛋白质主要组成的成分。特别是里面含有的维生素，e对于改善轻微贫血，营养神经有很好的帮助作用，在吃鸭蛋的时候要注意.... 详细»

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
肝不好还缺维生素A肠道也不好该怎么办

专家回答：肝脏不好，还有维生素a缺乏的这个情况，建议先要到医院去做一些正规的检查，明确了病因之后进行一一对应的治疗是比较好的，而且肝脏不好，要看什么原因所引起的，有缺乏维生素的情况下，要进行一些相关药.... 详细»

张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
气虚的人如何减肥

专家回答：最好是选择健康的减肥方法，比如控制饮食和增强体育运动，尽量避免用药物进行减肥，这样会对身体造成一定的伤害，平时可以通过循循渐进的增加体育运动，曾强身体的血液循环提高免疫力，饮食要以清淡为主，.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
减肥吃黏玉米好还是水果玉米好

专家回答：黏玉米和水果玉米里面含有热量都不是特别的高，在减肥期间选择哪一种玉米都是可以的，而且玉米里面含有的纤维素也比较多，能够增加饱腹感，可以控制其他食物的摄入，还能够缓解便秘的症状。在减肥期间饮食.... 详细»

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
婴儿补充维生素d还是维生素ad

专家回答：一般刚出生的新生儿可以适当的补充维生素D，因为维生素D能够在一定程度上促进身体的钙的吸收和合成，如果新生儿出现维生素D缺乏的情况，容易导致身体发育缓慢或者是身体抵抗力下降等情况出现，而维生素.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
小孩标准体重身高表

专家回答：儿童体重身高标准表，身高，正常新生儿出生时平均身长约50cm，第一年生长最快约25cm，第二年稍微慢了10cm左右，2岁时体长85cm左右，估算2~12岁身高的公式是身高等于7x岁75，小于.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
减肥晚上饿了怎么办

专家回答：晚上饿了的话可以适当的吃一点水果或者是喝一点酸奶，但是如果在减肥期间晚上饿了的话，一定不要吃一些食物，如果吃食物的话，那么对于减肥是没有任何帮助的，想要减肥的话那么一定要控制饮食，少吃一些脂.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
两岁半的小孩吃盒装的牛奶行吗

专家回答：你好，这么大的孩子，喝盒装的牛奶是没有任何问题的，给孩子喝牛奶一定要记住，最好给孩子喝纯牛奶，不要给孩子喝一些其他的奶制品，如酸奶，脱脂牛奶等等，这些牛奶其实营养价值并不高，只有纯牛奶营养价.... 详细»

孙念政 主任医师 山东大学齐鲁医院
肚子大盆底肌受损怎么减肥

专家回答：首先要将盆底肌治好了以后，在进行减肥，在饮食上要避免去吃一些高热量、高胆固醇的食物，比如油炸类、过甜类的食物都是要尽量少吃或不吃的。除此之外还需要适当的锻炼身体，比如可以通过慢跑或者是游泳，.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
减肥不能吃什么食物

专家回答：减肥的时候尽量不要吃高脂肪高热量的食物，例如油腻的肉类、油炸的食物、奶油蛋糕、动物的内脏等等。如果在减肥的时候经常吃这些食物那么减肥肯定会失败，因为人的身体代谢能力是有限的，如果热量太高那么.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
男孩的标准身高体重

专家回答：15岁的孩子身高在一米五五到一米六五之间，体重在40公斤到50公斤之间。但是每一个孩子的生长发育是不一样的，有的孩子发育的比较早，那么咱个子就比较早，这个是属于正常现象，但如果是小孩子的平均.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
孕妇缺维生素D没有补只晒太阳可以

专家回答：如果孕妇出现维生素d严重缺乏的情况，可以通过晒太阳的方式来进行补充，但是如果缺乏的数值相对比较多，那么一定要通过维生素d补充剂的方式来进行补充，因为如果身体维生素d缺乏严重，容易导致缺钙的情.... 详细»

贾琳 副主任医师 山东大学齐鲁医院
玉米的营养价值和功效有哪些

专家回答：玉米含有丰富的蛋白质和多种维生素，能够提高机体的免疫力，减少流行性等疾病的发生，并且玉米中还含有大量的粗纤维，能够促进消化，促进排便，改善胃肠健康，并且玉米的热量相对来说略微低些，比较适合减.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
黑米可以和枸杞一起熬粥

专家回答：黑米和枸杞子在一起熬粥喝是可以的，营养价值也是比较高的，适当的吃一些对身体来说是有好处的，而且本身具有一定的补血补气的作用，平时的饮食当中要做到多样化，不要过于单一才能够保证身体所需的各种营.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
宝宝体重11斤身高61正常吗

专家回答：新生儿这样的体重标准是非常正常的，一般不能按照新生儿一段时间内的体重来计算，新生儿是否正常基本上是根据孩子出生时的体重基数和身高基数来判断正常发育是否出现问题。对于三个月左右的新生儿，一般情.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
多囊怎么减肥

专家回答：建议可以使用运动的方法减肥，这样既能够有效的减轻体内的脂肪，也能够起到缓解多囊卵巢综合征的效果。另外在减肥期间，在饮食上也应该做出配合，避免吃寒凉的食物和比较甜的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
小孩子应该怎么补钙

专家回答：儿童出现睡觉腿抽筋，考虑还是缺钙的原因，需要通过补钙的方式进行改善，可以通过口服含有维生素d的补钙药物进行治疗，同时也需要注意不能过度疲劳，避免受凉，出现了缺钙，需要多吃含钙的食物，也可以得.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
婴儿需要补钙吗

专家回答：婴儿需不需要补钙，可以去当地医院检查一下微量元素，如果平时没有缺钙的症状，宝妈可以在饮食上给宝宝多吃一些含钙量高的食物，同时多带宝宝晒太阳，可以促进钙的吸收。如果有缺钙的情况，可以适量的补充.... 详细»

张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
问被螃蟹夹出血了有毒吗

专家回答：被螃蟹夹出血了之后，一般来说不会有中毒的这个情况，不用过于的担心，但是也要进行一些相关的处理是比较好的，还是要注意，有时候伤口比较大的情况下，必须要进行一些消毒的措施，平时的时候也是要注意养.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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