营养科问答_营养科问题咨询

新鲜生花生可以多吃吗

专家回答：新鲜的花生是可以吃的，但是不要过量了，任何的食物都不要过量，做到少吃多餐，细嚼慢咽，因为人体所需的各种营养成分是比较多的，这些营养成分大部分是从各种食物当中来社区的，所以一定要做到食物的多样.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
白芸豆压片糖果能减肥吗

专家回答：你好，依靠这种食物来减肥是不靠谱的，想要减肥肯定不能够懒惰，现在很多年轻人每天大量的时间花在玩手机上面。身体非常缺乏锻炼，那么体内堆积的脂肪也是没有办法消耗掉的，另外在饮食方面必须要做到清淡.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
每天只吃燕麦一个月能瘦多少斤

专家回答：你好，这种减肥方法是不可取的，虽然说燕麦热量不是太大，可以作为减肥食品，但是饮食太少的话，人的营养得不到满足，非常危害你的身体健康，想要长久安全的减肥，最好保证身体的基本营养需求才可以，千万.... 详细»

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
人不吃饭会瘦吗

专家回答：你好，减肥千万不能够太过极端，如果不吃了饭的话，人的身体需求得不到满足会危及人的生命的，想要有一个健康的身体减肥，一定要具有一定的科学性，千万不能够瞎干，平时以清淡的食物为主，一日三餐都要吃.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
牛肉可以和火龙果一起吃吗

专家回答：牛肉和火龙果这都是比较难以消化的食物，这两者不要同时服用，彼此之间可以间隔一个小时的，否则容易引起消化不良的症状，严重的甚至会诱发腹泻呕吐的症状出现，当然如果吃的并不是很多问题也不大，此事则.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
吃蘑菇可以喝牛奶吗

专家回答：蘑菇和牛奶是可以在一起吃的，没有什么冲突，两种食物的营养价值非常的丰富，其中还有丰富的蛋白质，少量的脂肪，以及大量的钙质、镁、铁、钾、维生素c、维生素b族以及维生素e，维生素a等，有利于美容.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
什么海参营养价值最高

专家回答：就是正常的海参就是可以的，但是这是一种大补，可以提高男性的内分泌的，会让身体变得强壮起来，另外不要补的太过严重，会导致上火的情况发生的，最好一星期吃两回就可以了，也可以搭配一些新鲜的蔬菜进行.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
康富丽牌鱼油软胶囊的作用

专家回答：鱼油软胶囊是一种保健品，对人体有一定的保健作用。这个药物能够降低血脂，预防血栓形成。能够活化脑细胞，有利于改善失眠多梦、记忆力减退等，预防老年痴呆。鱼油软胶囊还能够改善视力，提高生活的质量。.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
芹菜汁和苦瓜汁哪个减肥好

专家回答：你好，芹菜汁和苦瓜汁哪一种减肥效果都不是太好，要想减肥，平时在饮食方面必须做到清淡饮食，不要吃得太饱，不吃零食，不吃含糖量比较高的食物，油炸食物尽量不要吃，肉类食物实在想吃的话只能放在中午吃.... 详细»

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
死鳝鱼为什么不能吃

专家回答：正常来说鳝鱼是一种美食，但是如果死后的鳝鱼恐怕是不能随意乱吃的，主要是由于它里面会有有毒物质，使用后会出现中毒症状，比如头晕，胸闷，血压下降等不良反应，严重者会危及人类的生命，必要时建议该男.... 详细»

张兴明 副主任医师 锦州市中心医院
善存复合维生素的作用

专家回答：善存复合维生素的作用，主要是为了补充身体所需要的一些维生素或者是微量元素，或者是因为缺乏了维生素之后，所出现的一些症状的表现，起到一定的补充的作用，提高身体的免疫力，平时的时候还是要养成有规.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
静脉注射维生素c作用

专家回答：注射维生素c主要是治疗人体因为缺乏维生素c而出现的一些疾病，对各种急慢性传染病和紫癜都可以起到辅助治疗，注射后可以美白皮肤补充身体的能量，但是是药三分毒，不要长期注射，等到身体的维生素得到补.... 详细»

齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
来姨妈体重会重还是轻

专家回答：你好，根据个人的体质不同人来月经，期间人的体重轻一点重点都是很正常的，所以不需要太过担心的，在月经期间一定要注意休息，保持个人的清洁卫生，不要吃一些辛辣刺激性比较强的食物，多喝水。另外对于一.... 详细»

杜振华 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
儿童超重肥胖原因

专家回答：孩子过于肥胖，最主要的原因就是平时大人过多的给孩子吃一些肉类食物，或者是吃的糖太多所造成的，现在很多家长特别是爷爷奶奶非常喜欢给孩子购买大量的食物，怕孩子营养不足，其实这是在害孩子，过多的摄.... 详细»

郭锋 副主任医师 山东省立医院
孕33周体重不见长怎么办

专家回答：这也是属于是正常的范围的，只要营养均衡一些，身体里不缺什么就可以，有的人就是这样的，但还是要注意一些，如果身体里出现不舒服的情况的话，就要及时的去医院进行治疗，另外再生活上多注意休息，避免过.... 详细»

徐先明 主任医师 上海市第一人民医院
便宜的维生素c和贵的有什么不同

专家回答：产品的价格不同是多方面的因素所决定的，和厂家生产的过程当中选取的原材料以及效果的好坏以及规格，以及其他多方面的综合因素来决定的，所以说要选择一些正规厂家的一些产品，一般来说补充的效果都是差不.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
黑豆吃了会胖吗

专家回答：黑豆吃多了之后可能也会有长胖的这种情况，但是概率不是很高，任何的时候都不要吃的过量了，吃的过量之后各种的反应可能都会存在，但是相对来说豆类产品一般是起到一定的助消化的作用，如果想要控制体重的.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
萝卜和茄子可以一起吃吗

专家回答：萝卜和茄子是可以一起吃的，这两种食物并不会引起排斥反应的，但是一般萝卜可能会引起胃胀气，所以尽量还是要少吃。饮食方面建议最好是以荤素搭配为主，要保证营养均衡，这样对于身体健康才会有好处。在日.... 详细»

侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院
快速减啤酒肚的方法

专家回答：有啤酒肚跟缺乏运动是有关联的，想要减掉啤酒肚的话，最好还是通过运动的方式减，而且还要控制一下食量，多吃一些清淡的食物，不要吃太过油腻的东西，让全身都动起来，比如跳绳，跑步，打网球都是可以的，.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
月经后一周减肥很快吗

专家回答：月经后一周减肥快不快，这个是因人而异的，每个人的具体情况都是不一样的，吸收效果的好坏综合因素都是不同的，而且有些人还属于是易胖体质，属于是先天性比较肥胖的体质，减肥就是一个长期的过程，调整好.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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