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没病可以吃维生素c吗
专家回答：没病的时候也是可以适当的进行一些相关的补充，如果说经常长溃疡的，这个情况下还是要考虑，因为一些维生素的缺乏所造成的，所以说可以到医院去做相关的检查，看一下具体是缺乏什么，再进行一些相关的补充.... 详细»
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长期不吃米饭减肥在吃起来会不会反弹
专家回答：是会引起反弹的症状的。减肥要通过科学的方式进行，可以选择改善饮食结构和适量的运动，达到减肥的效果。在饮食上可以多食用富含膳食纤维的食物，也可以多吃粗粮，可以促进肠胃的蠕动，也能分解体内多余的.... 详细»
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吃卡瘦棒减肥有副作用吗
专家回答：这个副作用是因人而异的，每个人的具体情况都是不一样的，身体素质不同，吸收效果的豪华也是不一样的，但是任何的减肥产品，减肥的药物，在后期的时候多少都会有一些副作用的发生，有些人可能会出现恶心呕.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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生牛乳酸奶减肥吗
专家回答：你好，这都是骗人的，要减肥必须要依靠自己，在饮食方面选择清淡的食物，并且就算是清淡的食物也不能够过多的去吃，吃多了的话照样能够造成肥胖，另外在运动方面不要懒惰，多参加一些体育锻炼，如果一个人.... 详细»
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花生怎样吃最有营养
专家回答：怎么吃都是有营养的，这个每个地方的生活习惯，饮食习惯，吃法做法都是不同的，水煮着吃也可以炒着吃，也可以花生本身具有一定的养胃的作用，而且花生的营养价值比较高，所以说可以适当的吃一些每天吃上几.... 详细»
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柠檬能用水煮吗
专家回答：柠檬可以用水煮的，在选择柠檬的时候要选择新鲜的柠檬，因为维生素含量更高，对身体会更加的有好处，新鲜的柠檬也可以避免营养元素的流失，柠檬对水温也是有一定的要求，水温最好在60摄氏度左右就可以，.... 详细»
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牛蒡茶什么时候喝减肥效果最佳
专家回答：这个减肥效果最好的时间是因人而异的，可以在饭前喝也可以在饭后和每个人的身体素质情况不同，最终的效果好坏也是不一样的，要调整好自己的心态，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是离不开.... 详细»
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火龙果助消化吗
专家回答：火龙果对大便困难有一定的作用，如果只是单纯的消化不良，一般没有太大作用的。这种情况有可能是胃肠炎引起，首先要注意控制饮食，避免吃生冷寒凉辛辣刺激油腻的食物。如果有明显的胃胀，可以适当的口服促.... 详细»
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孕24周体重增长范围
专家回答：正常情况下怀孕四周患者体重大概会增长5到6公斤左右，只要正常的体重增长是完全可以供养给胎儿和母体足够的营养物质的，如果前期体重就比较高，再孕前女性一定要注意控制好自己的体质，适当的多吃一些含.... 详细»
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肥胖度在多少为正常
专家回答：肥胖度要根据自己的身高、体重计算体重指数来进行评价，体重指数等于体重（公斤）除以身高的平方，得出的结果小于18.5属于消瘦，18.5~23.9属于正常标准体重，24~27.9为超重,大于28.... 详细»
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晚饭怎么吃减肥又营养
专家回答：可以选择容易消化清淡的食物，像一些粥红薯，绿叶的青菜少吃一些都是可以的，不一定减肥就是不需要吃饭的，这样会对胃造成一定的负担，导致胃病的发生，另外可以多吃一些水果当做晚餐，像黄瓜西红柿。苹果.... 详细»
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吃完饭催吐能减肥吗
专家回答：如果患者采用催促的办法来减肥，一般不可取。这是因为虽然催促，可以将摄入体内的食物吐出体外，暂时性的减少了食物的摄入，但对于减肥一般帮助不大，而且还会对身体造成不利的影响。因为在催吐的过程中，.... 详细»
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怀孕三个半月体重没长正常吗
专家回答：怀孕三个月体重没长，这是很正常的，因为在怀孕早期，孕妇本身精神比较紧张，而且有的人可能还会有一些孕吐的反应，所以体重会相对减轻，但是胎儿一般是在正常的生长的，并不会有影响，等到过了孕早期之后.... 详细»
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吃古方减肥胶囊喝水最佳时间
专家回答：古方减肥胶囊，喝水的最佳时间，一般来说吃了减肥的一些产品之后会有口渴的这个情况，在渴了之后就要喝水，平时的时候也要养成多喝水的这个情况是比较好的，而且不建议尝试这样的减肥方法会有一些副作用的.... 详细»
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普洱茶怎么喝能减肥
专家回答：普洱茶是可以起到一定的帮助减肥的作用，这个要根据个人的习惯，平时的时候有喝茶的习惯，一日三餐都可以喝一些茶，对于减肥来说是有好处的，在饭后喝茶，而且减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，.... 详细»
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哺乳期运动减肥奶水会变少吗
专家回答：哺乳期妈妈要是减肥的话需要慎重，这样会使奶水会变的减少，导致孩子发育不良，如果想要减肥的话，最好是把奶戒掉之后再进行减肥，但是在平常生活中，饮食上需要多加注意一些，不吃高热量的食物，不吃油炸.... 详细»
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为什么胖了很难瘦下去
专家回答：身体发胖瘦不下去，可能是运动的少，饮食方面有问题或者是身体湿气较大，如身体湿气较大建议患者先去除体内湿气，可以喝一些薏米水，每天养成泡脚的好习惯，也可从饮食方面注意，每日少食多餐切不可暴饮暴.... 详细»
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人几天不吃饭会瘦
专家回答：你好，这种减肥太过极端了，想要减肥千万不能太过心急，它是一个长期的一个过程，短时间是很难起到效果的，几天不吃饭不但身体承受不了，一旦正常饮食的话，体重会非常快的反弹回来，所以还是建议你合理饮.... 详细»
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人体内的微量元素有哪些
专家回答：人体的微量元素成分是比较多的，包括了钙铁锌硒等这些微量成分虽然在人体当中的含量不是很多，但是却起着一定的重要的作用，所以说在微量元素缺乏的时候，可能会出现腿抽筋或者是营养不良，或者是食欲不振.... 详细»
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饥饿减肥法危害
专家回答：饥饿减肥法容易使人因为缺乏能量而产生一系列的的精神不振，体力不支现象，时间久了还会导致人胃肠不适，使人患上胃肠疾病。而且饥饿减肥法虽然说很有效果，并且了效果很快，很明显，但是非常容易反弹，所.... 详细»
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