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维生素对人体的好处
专家回答：维生素是人体不可缺少的物质，对身体健康是有一定的好处，维生素可以促进人身体的生长发育，维持正常的生理功能，调节物质代谢都离不开维生素的作用，不同的维生素，对人体的作用也是不同的，所以缺一不可.... 详细»
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高蛋白脱脂奶粉的好处
专家回答：高蛋白脱脂奶粉的好处是可以起到一定的补充身体所需要的一些成分，比如说蛋白质的成分或者是一些微量元素的成分，都是可以的，那么如果说身体有缺乏的情况下可以进行一些相关的补充，平时的时候也可以选择.... 详细»
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香菇和什么一起吃最好
专家回答：香菇属于真菌，它里面含有大量的氨基酸，蛋白质，维生素，以及微量元素香菇，具有提高集体免疫力，抗肿瘤的作用，香菇与白菜同时使用，这样效果比较好，能够起到恢复体力，增加机体抵抗力，预防慢性疾病，.... 详细»
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怎么才能瘦肚子上的肥肉
专家回答：要想减掉肚子上的肥肉，那么一定要养成有规律的生活饮食方式，因为一些不良的生活习惯可能会导致局部的脂肪堆积的这种情况，晚饭的时候要少吃一些，不要吃了，坐在那里不运动，而且要坚持到锻炼身体，不要.... 详细»
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哺乳期怎样吃减肥又下奶
专家回答：一般来讲哺乳期不建议进行减肥，因为这时候减肥可能会对哺乳造成一定的不利影响。如果要想在哺乳期快速的下奶，最有效的办法就是让宝宝勤吸吮，母乳会越吸越多。此外这个时候也要注意日常的饮食，在日常饮.... 详细»
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晚上吃红心火龙果减肥吗
专家回答：你好，不控制饮食肯定是减不了肥的。所以不要想着晚上吃火龙果就可以轻松的将体重给减下去，要想减肥必须要做到清淡饮食，不暴饮暴食，并且一日三餐之外最好就不要再吃其他任何食物，夜宵外卖以及油炸食物.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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火龙果和海鲜能不能一起吃
专家回答：火龙果和海鲜最好不要一起吃，因为火龙果当中的一些纤维素的含量是比较高的，有些肠胃功能不是很好的情况下，可能吃了火龙果再吃一些海鲜，会出现肚子不舒服的情况，间隔上半个小时来吃，可能会好一些，一.... 详细»
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体脂率偏低有什么危害
专家回答：会发一些其他的疾病，而且还会导致身体的营养不良，平时在减肥的时候也要多注意均衡营养的搭配，尽量不要过多的节食，可以多吃一些富含维生素和蛋白质比较高的食品，早餐和午餐可以吃好一些，晚餐尽量不吃.... 详细»
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晚上不吃饭多久能瘦
专家回答：你好，就算晚上不吃饭，那么早晨中午吃的太多，也是不能够瘦下来的，减肥一日三餐都要吃，晚餐不吃的话对人的身体危害也是非常大的，除了要控制饮食一定要多做运动，如跑步，跳绳，仰卧起坐，乒乓球，羽毛.... 详细»
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烟酰胺可以长期用吗
专家回答：烟酰胺正常情况下是可以长期使用的，像这个它基本是没有什么副作用的，属于维生素b3，适当的服用对自身的皮肤有好处，能够起到美白皮肤的作用，不过具体是否需要长期使用还是要结合你自身的情况，如果身.... 详细»
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吃完火龙果能立刻喝水吗
专家回答：吃完火龙果之后是可以立刻喝水的，这个并没有什么太大的影响，平时的时候喜欢吃火龙果，也不要过量了，过量了之后可能肠胃方面也会有一些不舒服的情况，而且火龙果属于是比较偏凉的水果，不要吃得过多了，.... 详细»
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维生素d2缺乏的表现
专家回答：因为维生素d2对人的身体机能没有什么太大的帮助，所以可能出现缺乏的时候也不会出现特别明显的表现，现在你自身有一些异常，也有可能不只是缺乏维生素d2，建议还是到正规的机构去就诊，做一下详细的检.... 详细»
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吃药减肥对身体有害吗会不会反弹
专家回答：你好，心率加快腹泻腹痛以及心脑血管方面的疾病，或者是月经不调，这都是减肥药的一种常见的副作用，所以想要减肥的话，就不能够吃任何减肥药来进行减肥，并且吃减肥药身体承受不了，一旦不吃减肥药，体重.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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西红柿蛋汤的营养价值
专家回答：西红柿鸡蛋汤的营养价值，还是很高的，常喝对我们身体还是有好处的，西红柿中含有维生素和番茄红素，西红柿具有独特的抗氧化功能，可以清除人体内导致衰老和疾病的能力，而鸡蛋的蛋白质含量非常高，长吃鸡.... 详细»
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李子含维生素c多吗
专家回答：不含有维生素C，含有的是维生素B1，B2钙，微量蛋白，胡萝卜素对于治疗排尿困难还可以对解酒都能起到一定的作用，但是一次不要吃的太多，避免对胃肠造成负担，水果可以选择吃一些苹果猕猴桃等，蔬菜多.... 详细»
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成年女性体脂率多少正常
专家回答：成年女性的体脂率一般来说要在24%以下属于是标准的28%以上，属于是轻度肥胖的这种情况，所以说还是要。养成有规律的生活饮食方式是比较好的，要坚持的进行体育锻炼，在日常的饮食当中更是要做到食物.... 详细»
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食物脂肪含量在多少以下有利于减肥
专家回答：减肥对于所吃食物的脂肪含量是没有绝对要求标准的，最主要的是不要吃高油脂高热量的食物，比如肥肉和油炸食品，并且不要吃含糖比较高的食物，比如蛋糕、奶油、糖果等，过咸的东西会刺激食欲，所以要要少吃.... 详细»
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扭腰盘能瘦肚子吗
专家回答：可以消耗脂肪，起到一定减肥的作用，但是可以选择晃呼啦圈，这个更有效，可以选择每天10分钟一周三次，运动是一方面，饮食上也要做到少吃多餐，可以多吃一些水果，补充每天所需要的维生素，要控制饮水量.... 详细»
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减肥能吃过桥米线吗
专家回答：减肥的过程当中是可以吃过桥米线的，任何的食物都是可以吃一些，只是要求在日常的饮食当中要做到低脂低盐，低胆固醇，低糖的饮食方式，要少吃多餐，要细嚼慢咽，尽量要避免暴饮暴食的情况，特别是在晚饭的.... 详细»
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孕妇体脂率多少正常
专家回答：女性正常的体质率大概是在25%~28%左右，不过因为怀孕的话，孕激素的影响可能体质率会增高，大概就是在30%左右，现在你只是轻微的审稿不需要过多的去担心，如果偏高比较严重一些的话是需要及时控.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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