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爬楼梯能减肥吗瘦臀不
专家回答：你好，单纯的只是依靠爬楼梯来进行减肥运动还是远远不够的，一定要多选择几种运动的项目，爬楼梯对人的膝盖损伤太大了，你可以在运动的同时在饮食方面也要跟得上，不要吃一些高热量油腻性比较大的食物，清.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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老年人吃维生素c好吗
专家回答：老年人也可以适当的吃一些维生素c。维生素c，它可以增加皮肤的弹性，可以抗疲劳，还能增加体力，促进伤口的愈合，还可以增加人们的抵抗力。所以老年人可以适当的吃一些，但是建议不要长期使用，一段时间.... 详细»
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植物雌性激素高的食物有哪些
专家回答：植物雌激素高的食物，在日常生活中比较常见的有一些豆科植物，比如黄豆、豆腐、豆皮、豆干、大豆、芝麻等都含有丰富的可以经常的吃些，会起到不错的作用。其他的还有黑米，蜂王浆，银耳等都含有植物雌激素.... 详细»
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绝食减肥什么时候消耗脂肪
专家回答：如果利用绝食来减肥，那么在身体没有摄入任何营养的情况下，就会开始消耗自己的脂肪，但是绝食减肥对身体是有害处的，比如节食减肥会使胃部受到伤害，而且还会在恢复饮食之后出现反弹的情况。所以女性想要.... 详细»
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氨基酸可以连续打几天吗
专家回答：这个是不可以连续打的最好，有不舒服的情况下还是要去做了相关的检查，之后在临床医生的指导下进行一些对症的治疗，因为引起头晕的原因也是比较多的，特别是老年人，随着年龄的增长，体质下降，出现头晕，.... 详细»
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130千卡能瘦多少脂肪
专家回答：130千卡的话相当于是1.43千克就是瘦了有2.86斤，现在在减肥当中，建议你可以控制自身的饮食，尽量避免摄入过多的热量，然后可以使用一些含热量低的食物来代替主食，平时再搭配一些合理的运动，.... 详细»
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酸奶和黄瓜一起吃能减肥吗
专家回答：酸奶和黄瓜一起吃可以以帮助减肥，因为酸奶具有饱腹感，而黄瓜当中含有膳食纤维，所以一起食用能够起到减脂的作用，但是这种方法的减肥效果并不是很明显，主要还是通过体育锻炼和调整饮食结构的方式帮助减.... 详细»
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吃药的时候可以吃苦瓜吗
专家回答：吃药的时候可以吃苦瓜，苦瓜有清热降火解毒的作用，但不会对药物有冲突，不用担心，尤其是西药，对于热性体质可以多吃苦瓜类食物，也要注意日常的饮食，清淡低脂易消化，有利于保持大便通畅，排出宿便和毒.... 详细»
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新鲜枣减肥能吃吗
专家回答：你好，新鲜的红枣含糖量比较高，吃多了不但对减肥没有帮助，反而更容易长肉，想要减肥的话就要管住自己的嘴巴，一日三餐之外最好不要再吃其他任何食物，并且三餐吃的要清淡一些，不能够太过油腻，刺激性比.... 详细»
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零卡可乐减肥可以喝吗
专家回答：你好，世界上就没有林卡路里的食物，并且那也是不科学的，人还需要维持最基本的营养需求前提下才能够生存，如果热量摄入太低了，那么身体肯定他的健康是得不到保证的，建议您一日三餐吃半饱，并且不要吃一.... 详细»
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铁锌硒的作用
专家回答：这些都是人体所需要的一些微量元素，可以补充身体所需的一些微量元素微量元素，虽然说在身体当中的含量比较少，但是记者一定的作用，如果说有缺乏的情况下可能会出现食欲不振，头发枯黄，睡眠不好，腿抽筋.... 详细»
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减肥后心率变慢怎回事
专家回答：你好，减肥一定要具有一定的合理性才行，不管是在运动或者是在饮食方面太过极端都是不行的，要做一个长期的减肥计划，在饮食方面清淡饮食，在运动方面不要老是待在房间里，多参加一些户外活动，首先人的心.... 详细»
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为什么拉肚子体重重了
专家回答：拉肚子体重重了的这个情况一般来说拉肚子都会有变轻的这种情况，那么这个原因还是要到医院去做一个相关的检查，看一下是什么原因，是不是拉肚子不是很严重，或者是因为其他的因素所造成的，还是要做了检查.... 详细»
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一米六三的女生标准体重多少
专家回答：1米63的女生的标准体重并没有一个标准值，也只是一个参考值，因为每个人的具体情况都是不一样的，体重的范围应该要达到48公斤到60公斤之间，每个人的情况都是不太一样的，稍微偏重一些或者偏轻一些.... 详细»
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早餐可以吃猕猴桃吗
专家回答：人在早上的时候吃水果对人体是比较好的，因为这个时候，人体对营养成分的吸收能力是比较强的，所以可以将水果中的大部分营养成分都吸收到身体中。尤其是猕猴桃中含有大量的维生素c，所以对人体是有好处的.... 详细»
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烟酰胺不耐受怎么办
专家回答：如果说使用了之后有过敏的这个情况，尽量还是要停止使用是比较好的，因为每个人的具体情况都是不一样的，建议平时的时候还是要养成有规律的生活饮食方式，要注意饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，少食多餐.... 详细»
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鸡肉能和豆腐一起吃吗
专家回答：鸡肉和豆腐没有冲突，不会引起肚子不舒服的，其中含有大量的蛋白质，有动物蛋白，也有植物蛋白，脂肪含量少，微量元素和维生素的含量也比较高，可以增强体质，促进身体的健康，平时注意不要吃油腻和生冷、.... 详细»
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牛奶和西红柿能一起吃吗
专家回答：牛奶和西红柿的营养成分相同。是可以一起吃的，吃了以后不会有不良的反应。西红柿和牛奶一起吃的话，会促进番茄红素溶解在牛奶中，促进番茄红素的吸收，增强人体对自由基的清除能力，缓解衰老，增强免疫力.... 详细»
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减肥拉肚子是排油脂吗
专家回答：你好，拉肚子不是排除体内的油脂，它只不过是身体脱水的一种症状，拉肚子很容易造成内分泌紊乱，现在有很多年轻人认为拉肚子比较容易减肥成功，其实这是一种错误的想法，拉肚子比较容易造成内分泌紊乱的，.... 详细»
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无糖藕粉代餐能减肥吗
专家回答：你好，吃这种无糖的藕粉来代替人的正常饮食肯定是不可取的，它很容易造成营养不良，并且长时间来吃的话，身体肯定会承受不了，建议您尽量选择一些清淡的食物，如苹果，香蕉，白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，.... 详细»
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