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想问一下，我身高163体重130，想减肥行吗？
专家回答：你好，家族遗传性肥胖想要减肥是非常困难的，你所付出的努力肯定要比别人多的多。但是只要你能够坚持下去，就肯定能够减肥成功。并且减肥是人一辈子的事，它并不是说某一段时间进行减肥运动就可以长久有效.... 详细»
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每天早上吃7片全麦面包，大约有240克左右。
专家回答：你好，俗话说：要想身材好，先要管住嘴，迈开腿。从饮食方面来说，多吃含纤维的蔬菜水果和粗粮，帮助排出体内宿便，避免高热量高脂肪的食物摄入，不喝碳酸饮料和甜品，全麦是含纤维的食物，但磨成粉做成面.... 详细»
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抽脂减肥反弹吗？
专家回答：你好，抽脂虽然可以减肥，但是对身体有不良的影响，而且也会反弹，建议你最好不要选择抽脂减肥的方法。其实健康的减肥方法有很多，比如可以通过管住嘴，控制饮食量，不暴饮暴食，不吃高热量的食物，多吃含.... 详细»
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每天过午不食跑两小时步一个月瘦多少？
专家回答：目前这种情况应该考虑是北方的表现，但是如果想减肥的话，应该考虑通过适当的控制饮食，然后记得锻炼身体，目前如果适当的减少脂肪的摄入以及热量的摄入，然后通过自己的跑步锻炼，应该是能够减下来的，具.... 详细»
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我14岁大腿外侧肉往外翻怎么减？
专家回答：这种情况建议你进行瘦身减肥，14岁正处于青春期，也是女性身体发育的关键时候，这一阶段建议你进行充分的运动，每天坚持一个小时以上的有氧运动，这样不仅有利于促进你身体的生长发育，还有利于让你塑造.... 详细»
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肥胖、很想减肥、但减不下来怎么办？
专家回答：减肥首先要树立起减肥的决心和信心，因为减肥是一个长期漫长的过程，它不仅需要我们每天坚持运动，而且还要养成一个良好的习惯，并长期坚持下来，以免引起反弹。你现在之所以引起反弹，就应该是你选择的减.... 详细»
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属于肥胖形，想要科学减肥，应该怎么办？
专家回答：建议你采取节食加运动的方式，来进行减肥，这是目前最有效，也是最科学的减肥办法，而且还没有副作用，另外你要充分认识到，减肥是一个长期性的任务，它不是一蹴而就的，需要长期坚持，建议你每天保持运动.... 详细»
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怎样不吃减肥药快速减肥呢？
专家回答：你好，不吃药的减肥方法就是通过饮食和运动，首先养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果和粗粮，优质的蛋白食物，不吃高热量高脂肪的食物。其次要做加强性运动，加大运动量，进行肌肉力量锻炼，使身上的脂肪快.... 详细»
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为什么会乳酸脱氢酶偏高?
专家回答：一般乳酸脱氢酶升高的话，主要提示有些肝功能损伤，也有一些是因为肌肉损伤导致的，但是小孩子的话，也可能是生理性升高为主，最好是带孩子到医院进一步检查。如果平时没有什么不适的话，建议饮食生活作息.... 详细»
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胆管堵塞如何治疗？
专家回答：你好，胆管堵塞的原因很多，有胆管结石，胆管肿瘤等引起的，一般是服用药物效果不好的，最好结合医生手术治疗，同时注意休息，注意多喝水，不要吃肥肉等食物，胆管堵塞，容易影响肝功能，容易引起黄疸的，.... 详细»
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如何做简单动作减肥能够帮助我的呢？
专家回答：你好，减肥重在于运动，如打篮球，蹦跳的运动，慢跑，仰卧起坐等都可以的，目前最好的就是散步减肥，一定要坚持运动，饮食上要清淡均衡营养搭配，多吃蔬菜水果，鸡蛋，奶类，豆类，瘦肉等等，不要过饱，不.... 详细»
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怎么减肥最快？而且最有效减肥方法呢？
专家回答：你好，最安全最可靠的减肥方法就是加强体育锻炼，合理控制饮食。平时高热量，高脂肪，高蛋白的食物尽量少吃，特别是零食。现在的年轻人有很多都是比较喜欢吃一些路边摊和一些高热量的食物。平时又缺乏必要.... 详细»
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我现在特别的想减肥在朋友那里介绍的是惠普生螺旋咀嚼片能够帮助减肥这是真的吗？
专家回答：这个能不能够起到减肥的作用，真的是因人而异的，建议你还是不要盲目的去尝试了，如果说身边的朋友你亲眼看到效果，比较好的情况下可以尝试一下，但是这样的产品还是会有副作用发生的，减肥最终还是离不开.... 详细»
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做过甲状腺的手术能喝左旋肉碱咖啡减肥吗？
专家回答：你好，正常的人都不能够喝减肥咖啡来进行减肥，如果做过甲状腺手术，再用这样的方法来进行减肥的话，身体更会承受不了，他更容易造成内分泌紊乱，月经不规律以及心脑血管方面的疾病，所以想要减肥的话，建.... 详细»
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大腿肥胖，怎么减？
专家回答：你好，首先要考虑你的大腿是不是肌肉比较发达，如果肌肉发达缺乏脂肪的话，那么想要通过减肥把大。腿给减下来是肯定不可能的。如果大腿只是单纯的脂肪堆积的比较多，那么就可以通过减肥来进行。按照正常的.... 详细»
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微肥胖人是否不容易怀孕？
专家回答：身高一米六二，体重120斤，这属于正常的体重范围，这不叫肥胖。备孕的过程中要加强体育锻炼饮食要合理平衡，防止出现体重过度增加，肥胖的病人会对怀孕有影响，避孕要提前吃，叶酸不能熬夜，不能有情绪.... 详细»
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肥胖女人贪吃，又懒，不肯运动减肥，如何解决这个问题？
专家回答：肥胖主要是由于饮食的不控制和没有运动有直接的关系。所以要减肥首先要饮食控制和加强体育锻炼，平时要多吃蔬菜，控制水果和淀粉食物过多的摄入，少吃点心，晚上睡觉前尽可能不要吃东西，每天可以有氧锻炼.... 详细»
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最好的减肥运动是怎么样的呢？
专家回答：你好，根据你的症状描诉，肥胖的主要原因是，摄入能量，大于消耗能量，这种情况减肥最好的方式是跑步，来达到减肥的目的，平时多吃水果蔬菜，饮食上要控制，早上一杯温水。促进肠道蠕动，促进排毒，排便，.... 详细»
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肥胖的指证计算公式？
专家回答：这个你可以算一下，BMI主要就是体重的千克数除以身高的平方。这个计算结果可以帮助您看一下您的身体体重与身高是否是一个很好的比例，是否是超重或者是偏瘦等等问题，而我们国家的标准是结果小于18..... 详细»
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听左旋肉碱的导师说我的体内是因为缺少脂肪酶怎么办？
专家回答：你好，首先来说如果想要减肥的话，不建议你通过一些减肥药，比如说这个左旋右碱，无论是通过服用减肥药或者说是做一些吸脂手术，这种都是对身体有一定的损害的，多少都会有一些副作用，而且的话很大可能都.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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