睡眠不好会引起什么症状
睡眠不好会引起的症状比较多，常见的有下列症状：
1、早醒或者是难以入睡，而引起睡眠不足，导致第二天白天困倦、疲乏，甚至出现头晕、心悸、血压升高；
2、会多梦，晚上会被噩梦惊醒，以至于影响睡眠质量；
3、导致注意力不集中，精神涣散、记忆力下降，影响学习和工作效率；
4、长期睡眠不好会引起精神疾患，还会降低自身免疫力。平常需要养成良好的生活习惯，早睡早起。
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