每天吃一百颗花生米会不会长胖
病情描述：我因为长得太胖所以很多人都嘲笑我，还老是拿我开玩笑，我无可奈何，因为我只吃一百颗花生米都能长胖，所以我特别自卑，我在想是不是吃花生也会长胖，所以我想请问一下医生每天吃一百颗花生米会不会长胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
每天吃100克花生米并不会引起长胖，这个花生米的使用在临床上也是相对比较常见的，符合度也是比较高的病，没有必要去紧张担心限制生冷辛辣刺激的食物就可以。平时担心长胖，就是适当的运动锻炼会好一些。然后就是这个每天100克花生米，有一定的健脾改善胃肠功能的效果。
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病情分析：
你好，每天只吃100颗花生米肯定是不行的，减肥在饮食方面一定要合理的调节，平时尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别像小白菜，胡萝卜，芹菜，花菜等等素菜，另外像桃子，橘子，苹果等等之类的也可以多吃一些，每天只要控制好热量的摄入，另外在加强体育锻炼，肯定能够减肥成功的。
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