健忘睡眠易醒怎么办呢？
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病情分析：
出现健忘、睡眠的过程中容易醒，而且醒了以后就不能再入睡的症状，应该是和过度紧张，焦虑，压力大导致的神经衰弱等有关系。可以适当多出去旅旅游，放松心情，保持心情舒畅，适当参加一些户外活动，也可以在医生指导下服用点镇静安神的药物。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
出现健忘失眠睡觉容易醒，这种情况应该还是肾虚，神经衰弱，一般需要转移注意力，大多数情况下适当的活动锻炼，多吃蔬菜水果，不要喝茶喝咖啡，可以通过口服中成药来改善，一般建议使用朱砂安神丸或者是天王补心丸，平时一定要注意保持心情舒畅。
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