早上吃这么多会长胖吗?
病情描述：老人的俗话说，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，我一直都在遵循这个原则，可是最近我发现我长胖了，而且胖了五斤，我现在有些郁闷是不是早上吃的太多，请问早上吃这么多会长胖吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
胖了五斤和生活饮食习惯是有关系的，早晨吃饱其实是为了一天的工作，而中午吃好是有类似的说法，晚上一般不要过度的使用，早上吃的太多引起偏胖的话，那么就是饮食运动量的问题，早上一般来说如果是单纯为了身体好的话，是吃的种类比较多，但不是吃饱，这个是需要知道的。
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病情分析：
，早上吃的多是不是会发胖？这个是因人而异的，而且建议任何一顿饭的时间都不要吃得过饱，其实吃到七八分饱就可以了，早餐一定要吃的，清淡一些是比较好的，午餐，可以吃得稍微饱一些，但是晚餐的时候尽量还是要清淡为主，不要吃得过饱，也要坚持的进行体育锻炼
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